### 2. Mito / Falsa creencia del sector

**Título: El Gran Mito de la Psicología: «Más Terapias, Mejores Resultados»**

Uno de los mayores mitos que persisten en el campo de la psicología es la creencia de que cuanto más tiempo pase un paciente en terapia, mejores serán los resultados. Esta noción no solo es falsa, sino que también puede ser perjudicial tanto para el paciente como para el terapeuta.

La eficacia de la terapia no se mide por su duración, sino por su calidad y la aplicación correcta de la técnica adaptada a cada caso. La dependencia prolongada de la terapia puede impedir que el paciente desarrolle su autonomía. Como terapeutas, nuestro objetivo es ayudar a resolver la casuística de nuestros pacientes, no mantenerlos indefinidamente.

Además, este mito perpetúa la idea errónea de que la mejora es lineal y constante, ignorando el hecho de que el proceso terapéutico tiene altibajos. Es esencial ajustar las expectativas y entender que el progreso significativo se logra en plazos más breves cuando se aplican las técnicas efectivas.

Es hora de desafiar este mito y abogar por un enfoque más personalizado y eficiente en terapia, donde el objetivo es la autonomía del paciente y no la cantidad de sesiones. ¿Qué opinas sobre este enfoque?