Supera tu ansiedad de raíz
Encuentra el origen de tu trauma y reeduca tu subconsciente para superarla.
SOY NURIA MARCO
Psicóloga Clínica forense
Especialista en reeducar el subconsciente
Me apasiona la mente humana y la influencia de nuestro subconsciente en todo lo que hacemos. Llevo 15 años ayudando a pacientes a maximizar su calidad de vida de forma definitiva. Voy al origen del problema. ¿Qué está causando tu ansiedad?
EL MÉTODO NM
Reprograma tu mente y maximiza tu calidad de vida.
La ansiedad no es más que el resultado de un patrón instalado en el subconsciente que está condicionando tu comportamiento y tu calidad de vida sin que puedas controlarlo. Mi método se especializa en acabar con esa ansiedad de raíz.
PROBLEMAS QUE TRATO
El Método Clínico Inseed es ideal para:
Ansiedad
Descubre el origen de esa ansiedad continua que te quita calidad de vida.
Ansiedad general
Ataques de ansiedad
Ataques de pánico
Trauma
Puedo ayudarte a superar completamente un evento del pasado que te sigue condicionando.
Shock y estrés post-traumático
Traumas infantiles
Abusos sexuales
Duelos
Es muy normal quedarse atascado en un proceso de duelo. Te ayudo a llevar el proceso y pasar página.
Divorcios / Rupturas
Fallecimientos
Despidos / Cambios de trabajo
Psicosomática
Todo síntoma físico, derivado de un fuerte proceso emocional, puede acabarse superando dicho proceso.
Dolores psicosomáticos
Disfunciones sexuales y fertilidad
Colon irritable
Fobias
Tratamos cualquier tipo de fobia, ya sean fobias sociales, agorafobia, o fobias específicas.
EL PROCESO QUE SEGUIREMOS
Juntos trazamos un plan claro, óptimo y adaptado a tu proceso de superación
1
Diagnóstico personalizado
La primera sesión es clave para realizar un diagnóstico exhaustivo, explorando la historia clínica del paciente y los eventos que han impactado su bienestar psicológico.
Este paso inicial es esencial para establecer una conexión de confianza, permitiendo al paciente abrirse y compartir sus miedos y desafíos más profundos.
2
Conexión y aprendizaje
En la sesión de conexión, introducimos al paciente en el Método Inseed, creando un ambiente de apoyo donde el subconsciente puede reconocer y responder a la guía terapéutica.
Comienzo a enseñar técnicas que ayudarán al paciente a reducir sus síntomas y mejorar su calidad de vida.
3
Inmersión en el tratamiento
Utilizamos técnicas especializadas para reestructurar y reeducar el subconsciente, abordando directamente la raíz de los problemas del paciente.
Este enfoque profundo permite tratar no solo los síntomas, sino también las causas subyacentes de los trastornos
4
Reevaluación continuada
En cada sesión, evaluamos y ajustamos el tratamiento según los progresos y cambios experimentados por el paciente.
Este proceso dinámico garantiza que el tratamiento se mantenga alineado con la evolución personal y los objetivos de bienestar del paciente.
Completa todas las fases del proceso y notarás una mejora clara en tu calidad de vida.
Adiós a las terapias eternas.
No tienes por qué vivir con tu ansiedad. Yendo a la raíz puedes acabar con él de forma definitiva.
Barcelona sesiones presenciales
Todo el mundo Visita online
Sumérgete en un mundo sin ansiedad
Mi método se basa en conseguir que el paciente entre en un estado mental en el cual su subconsciente puede aprender cosas nuevas. Una vez en ese estado, podemos modificar los patrones que causan tu ansiedad y acabar con ella de forma definitiva.
Soy Nuria, Psicóloga Clínica y Forense, quiero que sepas que escribo este artículo desde mi experiencia profunda habiendo tratado ya a más de 50.000 pacientes y que cuento con una amplia formación la cual te quiero exponer aquí.
– Máster en Sexología Humana y Terapia de Pareja.
– Cursos sobre Drogodependencias.
– Programa de doctorado en Clínica en U.B.
– Máster en Programación Neurolingüística.
– Máster de 2 años en Coaching personal y para Coaching empresas.
– Postgrado en Hipnosis clínica en la Universidad de Barcelona.
– Postgrado en Hipnosis Médica en París en la Universidad de Medicina de la Sorbonne.
– Prácticas en el Hospital de la Salpêtrière de París.
– Investigación en una diadema con ingenieros de Alemania para recoger ondas cerebrales
– Especialidad de Forense trabajando para la Ciudad de la Justicia de Barcelona y LLeida en diferentes casos.
– Actualmente en Barcelona en despachos privados y centro médico con mi propia cartera de pacientes de toda España y algunos de Alemania, Bélgica, Francia, Italia.
Te cuento esto para poner en valor toda mi formación y que sepas que no estás leyendo a alguien sin experiencia. Por eso te puedo seguir contando.
Año tras año, he comprobado tanto en mi, como en mis pacientes que las experiencias emocionales traumáticas pueden afectar de forma muy profunda a las personas y que estos traumas, se encuentran almacenados en el fondo de nuestra psique, en el inconsciente.
Método Nuria Marco NM
Introducción
Cuando una persona llega a consulta por primera vez, a menudo trae consigo una serie de ideas preconcebidas y expectativas distorsionadas sobre lo que puede esperar de la terapia.
Que por cierto para aclararlo no es terapia, es psicoterapia ya que soy una profesional psicóloga clínica forense con carrera, másters, muchísimos años de práctica y una clínica propia.
Estas ideas que trae el paciente que viene por primera vez se deben a la influencia negativa de las películas y series que a lo largo del tiempo han hecho que se malinterprete esta mi profesión, además del gran intrusismo que existe, con todas las pseudociencias y supuestos sanadores habidos y por haber.
Es lógico que lleguen a mi tan contaminados, por eso este documento es para todos vosotros, los que necesitáis comprender cómo y porqué puedo ayudaros.
Lo primero es importante y debo destacar que no hay magia en la psicología.
La superación del problema que trae mi paciente a la consulta, requiere de su compromiso, así como una comprensión clara del proceso psicoterapéutico.
Entiendo y es normal que las personas tengan resistencias y dudas sobre el proceso, pero es importante abordar estas preocupaciones de manera abierta y honesta.
Mi enfoque, el método NM (Nuria Marco), se basa en encontrar la raíz del problema y trabajar en el subconsciente del paciente para superarlo.
Para encontrar esa raíz, tenemos que explorar y comprender las experiencias pasadas que son las que nos afectan en el presente.
En resumen, mi objetivo es proporcionar a mis pacientes una comprensión clara y accesible del proceso que vamos a vivir, para que puedan embarcarse en este viaje con confianza y esperanza.
Estoy comprometida a brindarles el apoyo y las herramientas necesarias para construir un futuro más saludable y satisfactorio.
Así que empezamos comprendiendo el cerebro humano
Quiero no usar palabras técnicas ya que mi objetivo es saber explicar el proceso para que cualquier tipo de persona pueda entenderlo.
Cuando mis pacientes son niños y se lo explico, ellos me entienden y además les gusta lo que les explico.
Al adulto… les cuesta más… le cuesta más entender el proceso y el método debido a lo que comenté al principio, las creencias y programaciones adquiridas durante tantos años sobre cómo funciona nuestro cerebro.
Así que hoy, te lo explico a ti que me estás leyendo.
Quiero empezar por la base.
El cerebro en sí es un órgano de carne, es un órgano que tiene corrientes eléctricas.
Mediante estas corrientes se genera la psique y ésta psique es virtual, mientras que el cerebro en sí, el órgano es de carne.
El resultado de las sinergias y corrientes en el cerebro, son una proyección virtual, la que vamos a denominar psique. Y esta psique es lo que hace que yo sea Nuria y tú seas (quien me está leyendo).
Entonces lo que nos diferencia a las personas unas de otras, es esa proyección y además esta proyección puede moverse en el espacio tiempo, es decir puede irse al pasado, presente o futuro.
¿Qué quiere decir esto?
Pues que yo, con los recuerdos que tengo me puedo ir al pasado y desde ese pasado ponerme a llorar, o ponerme a reír por algún acontecimiento que recuerdo en el presente.
También me puedo proyectar hacia el futuro e imaginar acontecimientos que van a pasar, por ejemplo tengo que salir a buscar a los niños a las doce, tengo que preparar la comida, después voy a ir a comprar mientras están en extraescolares, …
Eso es una proyección a futuro que en este caso es una planificación, buena y normal, ya que me ayuda a anticiparme y a organizarme en mi día a día.
Pero… ¿Qué pasa cuando las personas se proyectan al futuro e imaginan acontecimientos que les causan estrés?
Muchas veces hay personas que sufren ansiedad porque se proyectan a un futuro donde se imaginan acontecimientos estresantes y como la psique es virtual les hace sentir una serie de emociones negativas y acaban teniendo un ataque de ansiedad por algo que en realidad no está pasando, no ha pasado ni tiene porque pasar.
Un ejemplo simple: ahora tengo que ir al súper y tengo mucho miedo de ir al super y cruzar la calle (aunque no sepas el por qué ) y voy a ir al super y venga a darle vueltas a lo mismo…
Esos pensamientos desatan un estado emocional, por eso tienen reacciones psicosomáticas (La psicosomática es para explicarlo de una manera sencilla, dolores o síntomas físicos, que no tienen ninguna explicación médica física y no están causados por ninguna enfermedad)
Mi especialidad con el mi método NM es esta psicosomática
Este es mi campo de trabajo, el área psicosomática de la psique y todo lo que puede provocar:
-Pérdida de ánimo y fuerza
-Empezar a sentir que no puedes respirar
-Las taquicardias
-Dolores de barriga
-Repetir sin descanso pensamientos continuos que le hacen mal
-Bajos estados de ánimo porque recuerdan fracasos que han tenido
-Tensión y dolor de contracturas
-Muchos más
Me gustaría que imagines que en el cerebro es como si tuviera dos partes: La parte consciente y la parte inconsciente o subconsciente.
No me gusta utilizar mucho el término inconsciente aunque los dos términos significan lo mismo.
La palabra “inconsciente” muchas personas la entienden mal y creen que se quedan inconscientes, como un concepto más médico, que se quedan en coma o se quedan como cuando te desmayas y no, no que te quedas inconsciente no se refiere a eso.
El concepto de subconsciente es un apartado del cerebro y debemos imaginaros el cerebro como un ordenador muy muy sofisticado.
El cerebro consciente y subconsciente
El cerebro como decía tiene estas dos partes, la parte consciente y la parte subconsciente.
La parte consciente es todo aquello que tu haces en un momento y de manera consciente, por ejemplo, soy consciente de que estoy cogiendo el móvil, pero todo lo demás, la cara que pongo al cogerlo, el tono que uso al hablar, el volumen de mi voz,…es comunicación no verbal todo eso pertenece al área del subconsciente y se va almacenando ahí.
Y no solo eso, sino que ahí se van almacenando todos los impactos emocionales que vamos teniendo a lo largo de la vida.
Bueno todo no… solo guarda los que él considera que puedan llegar a ser importantes, aprendizajes positivos o negativos, como andar, ir en bici, ir en coche…
Y todo aquello que hemos practicado un determinado número de veces, lo almacena como si fuera un programa.
Y este programa se repite cada vez que tú lo necesitas, ejemplo cada vez que te subes a una bici o te pones a conducir un coche, no piensas conscientemente en que estas conduciendo y es más, todos cuando conducimos, podemos escuchar la radio, podemos atender al niño si está detrás y nos pregunta algo, y cuando va a cruzarse por ejemplo una persona de repente, frenamos el coche.
Este subconsciente es extremadamente potente y siempre va por delante del consciente, tiene una capacidad de análisis de todo nuestro entorno increíble y es capaz de darnos respuestas super rápidamente.
Entonces para que quede claro, todos aquellos aprendizajes que están automatizados vienen del subconsciente.
¿Como aprende el cerebro?
Todos evidentemente aprendemos desde que somos pequeños.
Aprendemos en base a asociaciones de pensamientos, emociones y conductas.
Comenzamos con asociaciones más sencillas y éstas se van haciendo cada vez más complejas.
Por ejemplo:
-Semáforo rojo, no paso, semáforo verde paso.
-La manzana se come, el libro no se come.
Estas son asociaciones más sencillas y luego se van complicando un poco más, aunque siempre son de este tipo.
Entonces en la primera sesión con mis pacientes nos metemos de lleno en el trabajo de encontrar el origen de su problema de ansiedad o del síntoma por el que vienen.
Esta es la base del éxito de mi método, el buscar el origen, no el encasillar a personas en patologías.
Entonces aquí es donde suelen decirme, mira Nuria llevo 7 años dando vueltas por ahí de un profesional a otro, estoy cansada ó estoy cansado de repetir una y otra vez el proceso sin solucionar ni mejorar en nada, (esto me lo dicen incluso los niños), o estoy cansada de que me den pautas para controlar la ansiedad, de que me enseñan a respirar…
Y es que, por mucho que quiera, cuando me viene la ansiedad, esta me arrolla y no puedo hacer nada, me bloqueo, empiezo con toda la sintomatología o me desmayo o … lo que sea que les pase cuando la tienen.
Y los entiendo, claro y entonces yo les digo, mira es que tus reacciones psicosomáticas no están en el consciente, vienen del subconsciente.
Entonces por más libros que leas, por más respiraciones que conozcas, eso salta automáticamente desde el subconsciente y tu consciente no puede hacer nada para controlarlo.
Y me dicen sí, es verdad, me pasa eso exactamente y no lo puedo controlar, al no poderlo controlar me produce una bajada de estado de ánimo porque me siento impotente no puedo hacer nada para salir de esta situación, me dan medicación, me dejan grogui, pero no soluciono nada.
Y como el problema no se me cura y voy haciendo durante años una terapia tras otra, sin solución, estoy desesperada o desesperado.
Entonces yo les explico, que esto forma parte de una asociación, que se crea de la siguiente manera.
Cada uno de nosotros diariamente vamos viviendo acontecimientos que son estresantes.
Que si te enfadas con el jefe, con la mujer o con el marido, los niños, el trabajo, las entregas. el tráfico, el vecino… lo que todos sabemos que nos causa estrés a cada uno particularmente.
Entonces…Y como el problema no se me cura y voy haciendo durante años una terapia tras otra, sin solución, estoy desesperada o desesperado.
Entonces yo les explico, que esto forma parte de una asociación, que se crea de la siguiente manera.
Cada uno de nosotros diariamente vamos viviendo acontecimientos que son estresantes.
Que si te enfadas con el jefe, con la mujer o con el marido, los niños, el trabajo, las entregas. el tráfico, el vecino… lo que todos sabemos que nos causa estrés a cada uno particularmente.
Todo aquello que nosotros percibimos que nos desborda y que subjetivamente no disponemos de capacidades o de recursos para solucionarlo nos produce un estrés malo.
En estos estados de estrés malo se liberan principalmente dos hormonas del estrés:
El cortisol y la adrenalina.
Ante situaciones muy estresantes o de emergencia, el cuerpo produce y libera cantidades enormes de cortisol con la intención de responder rápido ante el peligro.
El cortisol, una vez liberado, se encarga de descargar glucosa en la sangre y aumentar la presión arterial para darle energía a los músculos y que puedan responder rápidamente, pero cuando esto persiste por mucho tiempo puede causar irritabilidad, cambios de humor, fatiga, palpitaciones, hipertensión, dolores musculares, entre otros síntomas.
La adrenalina
Esta hormona se produce en las glándulas suprarrenales y es la responsable de nuestras reacciones inmediatas ante situaciones peligrosas, ya que aumenta nuestro ritmo cardíaco, presión arterial y suministro de energía.
¿Qué va pasando?
Que el cuerpo humano va segregando una serie de hormonas ante esas situaciones de estrés: el cortisol y la adrenalina, las cuales se acumulan en nuestro sistema circulatorio.
Estas hormonas solo se eliminan a través de un correcto descanso (durante el sueño el nivel de cortisol disminuye para poder dormir).
¿Qué sucede si estamos sometidos a un estrés contínuo y nos despertamos durante la noche y no dormimos correctamente? Que el cuerpo no se regula correctamente y se empiezan a dar altos niveles de cortisol, digamos que lo acumula.
Esto produce en nuestro cuerpo físico:
Dolor articular.
Hinchazón abdominal.
Caída de pelo.
Cambios en el ritmo intestinal.
Tics
Esto también produce alteraciones psicológicas como:
Irritabilidad.
Fallos de memoria.
Tristeza.
Descanso deficiente. La dificultad para conciliar el sueño y lograr un sueño profundo es uno de los principales problemas derivados de tener el cortisol elevado.
Despertares nocturnos.
Nosotros tenemos también otro mecanismo natural ideal para poder reducir estas hormonas, esta vez quemándolas literalmente, aumentando el metabolismo digamos que acelerándolo.
Lo ideal sería hacerlo a través del deporte, también a través de las relaciones sexuales… con todo aquello que incrementa el metabolismo que nos ayuda a quemar o dormir profundamente, eso hace que se disminuya de manera natural el cortisol.
Y sucede que, como llevamos estos ritmos estresantes, el cuerpo está acostumbrado a soportar un gran nivel de estrés porque está preparado para ir quemando todo esto, solo que si este estado de estrés es continuo la persona empieza a darse cuenta que no sale de esto y que le empieza a superar la situación.
Esto hace que todavía se segregan más hormonas, es un círculo vicioso de niveles altos de cortisol.
Además el problema mayor empieza, cuando la persona comienza a no dormir las horas que su cuerpo necesita dormir para recuperarse y lo que ocurre es que se va generando como un residuo en la sangre de esas hormonas y cuando la persona está tranquila puede ser en el coche, puede ser en la calle, puede estar con los amigos, o cuando se mete en la cama a dormir…
¿Qué pasa?
Que esas hormonas viajan por la sangre y la adrenalina va directa al corazón porque está destinada a eso y ¿Qué hace? Que acelera el corazón y al acelerar el corazón y la persona estar en reposo, empieza a tener toda una serie de síntomas dependiendo de la cantidad de hormonas que ha ido acumulando, que le dispara toda esa psicosomática y por lo tanto se asusta.
Esta persona piensa ¿Qué me está pasando? No lo entiendo, si yo no estoy estresado, si yo estoy aquí de vacaciones o estoy en la cama o estoy en el cine o estoy en el coche , ¿qué me pasa entonces?
Como no lo entiende, y esto se debe a que los humanos somos cortoplacistas, para que nos entendamos, no nos acordamos de lo que comimos ayer… es así.
Dice… Yo ahora estoy relajado, pero tengo una serie de síntomas que no entiendo y se asusta y al asustarse salta el subconsciente porque el subconsciente tiene dos misiones, una misión es garantizar la supervivencia del ser humano y la segunda es la reproducción humana y se mueve en base a esto.
Es super potente con esto, entonces dice “esto es importante” se asusta muchísimo, hay que grabarlo y eso hace, lo graba en el disco duro.
Y el archivo consta de unos pensamientos de miedo, y un no entiendo nada, me estoy muriendo, que me está pasando, una emoción de miedo y una psicosomática, palpitaciones, sudoraciones… Lo graba.
Y ¿Qué pasa además?
Que nadie explica a esta persona oye mira que esto es debido a que has estado viviendo una situación de estrés mantenido y por eso has estado acumulando muchas hormonas y éstas se han disparado y te provocan toda esa psicosomática que estás sintiendo.
Por lo que si vuelve a pasarle vuelve a quedarse grabado ese miedo, esa psicosomática de ansiedad cuando estás tranquilo.
Y como nadie le explica a esa persona nuevamente lo que le está pasando, entonces, se queda grabado como una experiencia traumática de miedo.
La psique es virtual, el cuerpo es de carne, y van a destiempo.
La psique va por un lado y es muy rápida porque es virtual y el cuerpo es más lento en su recuperación, y si tú le dices al cuerpo, oye que estoy de vacaciones ahora, el cuerpo entiende la orden pero es como un tren, necesita un tiempo para parar, es decir tú tiras de la palanca de freno y el tren va poco a poco disminuyendo su velocidad hasta que consigue parar del todo.
Mientras consigue parar sigue segregando esas hormonas, las que tú le pedías para vivir tu día a día para poder hacer frente todas las tareas y exigencias de antes de pararlo para irte de vacaciones.
También tengo que explicar que nuestra mente es muy primitiva, aunque la tecnología evoluciona, nuestro cerebro es muy primitivo.
La mente esta preparada para alertarnos de cualquier peligro.
Para ella, estamos todavía en una selva, es por eso que siempre pensamos en negativo, para alertarnos y que estemos preparados para hacer frente a cualquier amenaza y salvarnos de los peligros.
Debemos entender porque funciona así y no entrar en los círculos viciosos de pensamientos negativos y recreación de situaciones negativas porque entonces nos destruye.
Cada vez que la persona sigue exponiéndose a estos estímulos, se repite la psicosomática y la ansiedad y eso cada vez se va ampliando más y siente cada vez más inseguridad e incapacidad, por lo que por más que intente desde el consciente, no puede hacer nada y la sensación es cada vez más angustiosa para esta persona.
Esto es lo que pasa, y entonces, ¿qué hago yo?
Método NM
Yo lo que hago es trabajar el consciente y el subconsciente.
El método es completo, Primero se trabaja el consciente y luego se trabaja el subconsciente.
¿Por qué primero el consciente?
Porque el paciente necesita saber que va a hacer y cómo lo va hacer, de esa manera una vez que estemos trabajando en el subconsciente habrán menos interferencias o barreras y todo será más fluido y rápido.
Mi método tiene dos partes.
La primera parte consiste en hacer el diagnóstico, normalmente las personas no le dan importancia, pero para mí es básico saber qué tipo de trastorno tiene el paciente y si le puedo ayudar.
Si no le puede ayudar, se lo voy a decir, aunque se moleste.
Pero si esa persona tiene una patología que no puedo tratar se lo digo, se podrán enfadar pero no serán engañados por mi ya que hay problemas que solamente se pueden paliar, se puede ayudar, pero no se van a curar por que son problemas psiquiátricos.
Si no le puede ayudar, se lo voy a decir, aunque se moleste.
Pero si esa persona tiene una patología que no puedo tratar se lo digo, se podrán enfadar pero no serán engañados por mi ya que hay problemas que solamente se pueden paliar, se puede ayudar, pero no se van a curar por que son problemas psiquiátricos.
En la primera vamos a bajar la psicosomática.
Es importante ya que el paciente viene con muchos síntomas, que necesita mejorar.
No pueden dormir, el corazón le va a mil, tiene dolores de cabeza, de estómago, los intestinos no les dejan de molestar, se desmaya, etc.
Eso es la representación de la psicosomática y tengo que reducirla.
Para ello comienzo con una asociación (¿Recuerdas que es la manera natural de aprender del ser humano?)
Así que creo con el paciente, un diazepam natural, creando una asociación, de un estado de tranquilidad con la saliva del paciente.
Desde la segunda intervención el paciente ya empieza a asociar esto y se relaja,
pero cuidado con un 0´1, 0´2 de relajación, ya me vale, no viene a dormir, no son sesiones para que el paciente duerma.
Y aquí vuelvo un poquito atrás.
El paciente cuando llega y trae en su psique virtual instalado un programa (cerebral) malo, lo que vamos a llamar malo, porque cuando vive determinadas situaciones se disparan automáticamente unos síntomas desagradables que quiere eliminar, ¿no?
Esto se debe a que en el cerebro se crean digamos conexiones entre las neuronas y se forman unas “autopistas neuronales” que hace que ante un estímulo que se dé en repetidas ocasiones y que produzca una reacción de miedo o malestar, se dispara la ansiedad.
¿Te acuerdas de lo de antes… pensamientos, emociones y conductas que se conectan?
Y esto hace que nuestras neuronas creen una autopista y que siempre se repite.
Además es una autopista que se ha pisado muchas veces. Cuantos más años pasan, más veces se pisa.
Y mis pacientes me preguntan,¿ Nuria me lo puedes borrar?
Mi respuesta es que no puedo borrarlo, pero tengo una solución, vamos a crear juntos una nueva autopista, una correcta, con emociones, pensamientos y conductas totalmente diferentes y positivas.
Una con la que el cerebro sienta más bienestar “le guste más”.
Como la psique es tan lista, gracias a la plasticidad neuronal de nuestro cerebro estas neuronas dicen, ¡uy! esta autopista antigua no me gusta, me sienta mal, no queremos pisarla tanto.
Y así las neuronas aprenden, cambian y se unen con las nuevas.
Entonces, el aprendizaje se hace muy potente y se queda almacenado para bien en el subconsciente.
Esto es lo que hace que los pacientes que han acabado el tratamiento, estén bien y no vuelvan a tener más ansiedad.
Aquellos pacientes que han acabado…, no hablo de los que hacen dos sesiones y al hacer por primera vez la “nueva autopista” que se está iniciando, que se ha pisado poco, dicen… ya está, ya estoy bien.
No lo están, porque no ha dado tiempo a crear la autopista, no da tiempo.
Entonces, el aprendizaje es como conducir, si tu haces el aprendizaje como el hacer deporte o cualquier tarea de nuestro trabajo la repetimos y eso se vuelve automático, eso se queda ahí instalado.
Entonces en la primera parte lo que hacemos es crear un nuevo programa, con su consiguiente autopista neuronal, que la vamos a repetir hasta que se automatice y que las neuronas del otro camino, del malo, se unan con el nuevo y entonces se consolida y es cuando la persona empieza a notar cambios.
En este pack que hay, hay varias técnicas, que se tienen que poner en práctica y que repetir, 1 es la saliva que es un diazepam natural que le vamos a enseñar al subconsciente que cada vez que el paciente empiece con la psicosomática, se va a disparar la saliva y cuando le llegue al estómago, la sintomática va bajando.
¿Y cuál es la lógica de este diazepam natural?
Es que cuando dormimos, no hay ansiedad, no hay, se corta, porque necesitamos recuperarnos, si no, nos volveríamos locos, y entonces los llevo a ese estado, pero no van groguis como si estuvieran medicados hasta las cejas, no se van cayendo no se les empieza a caer la baba, nada de eso, es muy sutil, es algo interno y ellos van notando que la psicosomática va bajando, y se sienten relajados.
Lo más común es que mis pacientes me digan, ostras Nuria, ahora salgo a la calle y todos las sensaciones tan reales que tenía, aquel calor que me subía, las palpitaciones, los zumbidos en los oídos, han bajado muchísimo, son soportables y claro, al bajar se sienten con más seguridad y notan esa serie de ventajas positivas.
Hay otra técnica que uso que es la del stop. ¿Y esta para qué es?
Te explico, la saliva va a la conducta y baja la psicosomática.
La técnica del Stop es para cortar los pensamientos negativos, esa voz interna que te pone sobre aviso o que no te deja en paz, por lo que comenté al principio, que la psique es virtual, entonces la persona empieza a tener pensamientos sean buenos o malos, que les llevan a unos estados emocionales y a una conductas negativas.
Entonces le enseñamos al subconsciente que, cada vez que aparezcan pensamientos de ansiedad (ahora vas a salir a la calle y te va a pasar esto y encima te vas a poner así o no vas a poder hacerlo, etc)
STOP se cortan esos pensamientos y empiezan a venir pensamientos positivos, de calma, todo va a ir bien, todo está bien…
Al cortar los pensamientos negativos y bajar la psicosomática, automáticamente el paciente que venía con unos síntomas que le preocupaban tanto, empiezan a sentirse mucho mejor.
Están ganando ya calidad de vida.
Esta es la primera parte, cuando veo que el paciente ya mejora, me voy a la segunda parte que es ir a buscar el trauma primero el que causó por primera vez la ansiedad.
Esto es ciencia, las personas o tienen un shock postraumático, por un accidente, un atentado o agresión hacia su persona, una muerte cercana… todos estas situaciones suelen psicosomatizar muchísimo.
También cualquier persona que haya sufrido un ataque de ansiedad y que no le hayan explicado que le pasaba, como dijimos antes, al estar relajado esas hormonas siguen circulando y en ese momento no le encontramos sentido, esto se graba como un trauma.
Si no se trabaja en completo, esa persona por mucho que se trate conscientemente y piense, tengo nuevos aprendizajes, me voy sintiendo mejor… el trauma sigue ahí, y va buscando camino para volver a expresarse, porque el subconsciente tiene unas funciones de supervivencia, estas son que la persona viva el máximo tiempo posible y se reproduzca.
Así que si el trauma sigue ahí al final va a volver a salir y no te va a dejar dormir, no te va a dejar tranquilo hasta que soluciones eso, ese trauma que has vivido.
Entonces, el paciente y yo a través de mi técnica, buscamos la primera vez que tuvo el ataque de ansiedad y se quedó grabada esa emoción de pánico.
Voy al subconsciente que te explico con una comparativa para que lo visualices.
El subconsciente es la versión de la persona pero cuando tenía 5 años y encima es superdotada.
Entonces me va a entender mejor si le hablo en su lenguaje, ¿Y cómo se comunican los niños?
Con formas, colores, dibujos, ya que esa zona, la de las emociones es muy abstracta.
Entonces vamos allí y vamos a sacar el trauma.
El trauma está en una zona del cerebro donde está el hipocampo y en algunas zonas más, todas ellas son muy profundas.
Lo sacamos de ahí con técnicas abstractas y luego lo llevamos a la zona prefrontal, la parte más adulta, la que necesita entender.
Entonces repito, vamos donde está el trauma en la parte abstracta y jugamos con herramientas también abstractas e infantiles y lo llevamos a la parte prefrontal para crear una nueva realidad, que el adulto entienda, (como una nueva realidad virtual que el graba como si fuera una nueva realidad vivida) sin borrar lo que ha pasado.
La historia pasada del ser humano no se cambia, solo cambia la emoción.
Entonces hacemos un esquema rápido para entender lo que he explicado hasta ahora:
-Si bajamos pensamientos negativos con el Stop.
-La persona tiene la saliva para relajarse naturalmente
-Y reestructuramos el trauma
Como consecuencia, la ansiedad desaparece.
El subconsciente deja de somatizar, ya no le hace falta.
Por eso es supremamente importante el diagnóstico, saber que tipo de trastorno tiene la persona, saber de dónde procede la ansiedad y después realizar el tratamiento para solucionar el trastorno.
En este momento es mi responsabilidad que entiendas, que hay patologías a las que el método no puede ayudar, como las esquizofrenias, psicosis paranoides, trastornos bipolares, trastornos de la personalidad graves, enfermedades neurológicas (ictus,derrames cerebrales, hemiplejias, Alzheimer …)
Efectividad del tratamiento
El tratamiento soluciona traumas, abusos, rupturas muy dramáticas, bullying en el colegio, accidentes de tráfico, muertes repentinas de allegados en presencia del afectado etc.
Y el tratamiento funciona si se hace completo. Tanto la primera fase como la segunda.
Algunos pacientes comentan: Nuria, es que he tenido la primera intervención y no he notado mejora y yo les digo, claro, si es que no se puede notar mejora tan rápido, sería yo la virgen de Lourdes, este método es bueno y rápido, pero requiere su proceso.
Entonces les vuelvo a explicar que el cerebro es un ordenador, hay personas que tienen una gran capacidad y otras personas tienen otra capacidad y cada paciente tiene tiempos diferentes para realizar sus procesos de aprendizaje.
El tratamiento es un proceso.
Como media suelen necesitar unas 10 sesiones.
En estas sesiones hay cambios espectaculares, pero tienes que hacer más o menos las 10.
Hay personas con altas capacidades o superdotaciones que en 3 sesiones están bien, aunque no nos podemos guiar por el caso de un amigo, ya que cuando los pacientes vienen por el boca a boca, las expectativas son muy altas, se comparan y piensan que tienen que ser igual de rápidos, esto es un gran error ya que cada caso es un mundo.
Hay veces que los pacientes tras llevar muchos años con ansiedad, comienzan con otro trastorno asociado debido a la no resolución del primer trastorno, cómo puede ser una depresión.
Entonces el tratamiento se hace más largo ya que hay que trabajar dos trastornos.
O personas que vienen con varios traumas, también necesitan más tiempo.
Imagina que pudiera curar en tres sesiones traumas que llevan con la persona 5, 10, 20 años…
También hay personas que vienen con mucha desconfianza por varias razones, o porque llevan ya visitados muchos profesionales, tomada mucha medicación, hechas muchas terapias de todo tipo, y ya soy la última opción, estos tardan más.
Hay quien viene con confianza plena, sin expectativas, simplemente dispuestos a vivir el proceso y estos son los que llamo con altas capacidades, ya que su confianza les hace estar receptivos y dispuestos a ese cambio.
Así que, con seguridad puedo afirmar que las personas que vienen, ponen su confianza en mí, descubrimos que puedo tratar su problema y que hacen el tratamiento completo, tiene resultados y consiguen volver a vivir su vida plenamente, con todo lo que ello conlleva, lo repito plenamente.
Y no es magia, es ciencia.
¿Quién te cuenta todo esto?
Soy Nuria, Psicóloga Clínica y Forense, quiero que sepas que escribo este artículo desde mi experiencia profunda habiendo tratado ya a más de 50.000 pacientes y que cuento con una amplia formación la cual te quiero exponer aquí.
– Máster en Sexología Humana y Terapia de Pareja.
– Cursos sobre Drogodependencias.
– Programa de doctorado en Clínica en U.B.
– Máster en Programación Neurolingüística.
– Máster de 2 años en Coaching personal y para Coaching empresas.
– Postgrado en Hipnosis clínica en la Universidad de Barcelona.
– Postgrado en Hipnosis Médica en París en la Universidad de Medicina de la Sorbonne.
– Prácticas en el Hospital de la Salpêtrière de París.
– Investigación en una diadema con ingenieros de Alemania para recoger ondas cerebrales
– Especialidad de Forense trabajando para la Ciudad de la Justicia de Barcelona y LLeida en diferentes casos.
– Actualmente en Barcelona en despachos privados y centro médico con mi propia cartera de pacientes de toda España y algunos de Alemania, Bélgica, Francia, Italia.
Te cuento esto para poner en valor toda mi formación y que sepas que no estás leyendo a alguien sin experiencia. Por eso te puedo decir que:
Si en este momento y después de haber leído este artículo sientes que te identificas con lo que te cuento en el y crees que ya lo has probado todo para solucionar esa ansiedad, esos pensamientos recurrentes, esos dolores que no sabes por qué los tienes y tu médico no encuentra solución, puedes hacer click aquí y dejarme tus datos en un formulario o llamar directamente a la clínica 932095327 y obtener toda la información que necesites.
Sin más intención que mejorar tu calidad de vida y el de todas las personas que necesiten mi ayuda, estoy aquí para que consigamos juntos tu transformación.
Nuria Marco, tu Psicóloga Clínica y Forense.
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Página de ventas
Opción 1
Pretitular: Más de 50,000 pacientes transformados con éxito
Titular: “Descubre Cómo Eliminar de Raíz Tu Ansiedad y Recuperar Tu Libertad en Menos de 10 Sesiones”
Subtitular: “Con el exclusivo Método NM, reprograma tu mente para una vida sin miedos, ataques de pánico o estrés postraumático.”
Opción 2
Pretitular: Avalado por 15 años de práctica clínica y resultados reales
Titular: “Transforma Tu Miedo en Libertad: El Camino Científico para Superar Tu Ansiedad”
Subtitular: “Deja atrás años de lucha constante contra la ansiedad y empieza a vivir la vida que mereces, con una solución basada en la ciencia y probada por miles.”
Opción 3
Pretitular: Únete a miles que han dicho adiós a la ansiedad definitivamente
Titular: “Revive Tu Vida Sin Ansiedad: El Método Definitivo Que Resetea Tu Mente”
Subtitular: “No más terapias interminables. Enfrenta y supera el origen de tu ansiedad con un método único que promete resultados transformadores en tiempo récord.”
Es verdad…
Ahora hay una forma nueva y diferente para que puedas superar tu ansiedad y trauma de raíz, encontrando el origen de tu malestar y reeducando tu subconsciente para una vida plena y libre.
Se llama Método NM.
Y es muy diferente de los métodos comunes que muchos conocen, debido a la forma en que aborda directamente la raíz de tu ansiedad y trauma mediante la reprogramación de tu subconsciente, en lugar de solo tratar los síntomas superficialmente.
Y como verás, podrás empezar a sentir alivio de forma más rápida y comenzar a vivir tu vida con mayor calidad y menos miedo.
Lo mejor de todo es que no requiere años de terapia ineficaz ni medicamentos que solo enmascaran el problema.
Y puedes alcanzar una recuperación duradera independientemente de/sin importar cuánto tiempo hayas estado luchando con estos problemas.
Así que, si quieres liberarte definitivamente de tu ansiedad y superar cualquier trauma del pasado, debes prestar mucha atención a lo que voy a compartir contigo.
### Sección del Problema
¿Te encuentras a menudo paralizado por una ansiedad que parece surgir de la nada, limitando tu capacidad para disfrutar la vida plenamente? ¿Has vivido un trauma en el pasado que continúa afectando tu presente, sin importar cuánto intentes dejarlo atrás? ¿O tal vez te ves atrapado en un ciclo de duelos, fobias, o síntomas psicosomáticos, sintiendo que ninguna terapia o medicamento te ha brindado una solución real y duradera?
Estos problemas surgen, en gran medida, por la falta de un enfoque que vaya más allá de tratar síntomas superficiales y busque activamente las raíces profundas de tu malestar. La mayoría de los tratamientos fallan en ofrecer una solución definitiva porque no se enfocan en reeducar tu subconsciente, dejando sin resolver los patrones subyacentes que perpetúan tu ansiedad, trauma, o cualquier otro desafío emocional y físico que enfrentas. Sin un método que te guíe a través del proceso de enfrentar y transformar estas causas fundamentales, es probable que te encuentres atrapado en un ciclo interminable de dolor y frustración, sin vislumbrar una verdadera salida hacia la sanación y el bienestar integral.
### ¿Por qué el Método NM es la clave para superar definitivamente tu ansiedad?
### ¿Cómo así el Método NM es capaz de liberarte de los traumas y la ansiedad que te limitan?
El Método NM, creado por Nuria Marco, se basa en un enfoque único y revolucionario para tratar la ansiedad, los traumas, y otros problemas psicológicos que afectan tu calidad de vida. Aquí te explicamos cómo funciona en simples pasos que hasta un adolescente podría entender:
1. **Diagnóstico Preciso**: Imagina que tu mente es como un laberinto. Lo primero que hacemos es encontrar la entrada. Durante la primera sesión, Nuria te escucha atentamente para entender tu historia y descubrir el origen real de tu ansiedad o trauma. Es como tener un mapa antes de entrar al laberinto, para saber exactamente por dónde empezar.
2. **Conexión Profunda**: Luego, te guiamos suavemente hacia un estado de mente donde te sientes seguro y abierto a explorar tus emociones. Es como encontrar un amigo en el laberinto que te sostiene la mano y te dice que todo va a estar bien.
3. **Reeducación del Subconsciente**: Aquí es donde la magia sucede. Usamos técnicas especiales para hablar directamente con tu subconsciente, esa parte de tu mente que guarda todas tus experiencias y emociones, incluso aquellas de las que no eres consciente. Es como tener un diálogo con el guardián del laberinto para cambiar las reglas del juego.
4. **Creación de Nuevos Patrones**: Una vez que hemos encontrado y entendido las raíces de tu ansiedad, te enseñamos cómo crear nuevos patrones de pensamiento y comportamiento. Imagina que estás dibujando un nuevo mapa para salir del laberinto, uno mucho más fácil y agradable de seguir.
5. **Evaluación Continua y Ajuste**: Finalmente, no te dejamos solo en tu camino hacia fuera del laberinto. En cada paso, reevaluamos y ajustamos lo necesario para asegurarnos de que encuentres la salida lo más rápido posible, superando definitivamente tu ansiedad.
Este enfoque único del Método NM es poderoso porque va directamente a la raíz del problema, en lugar de solo tratar los síntomas. Es como si, en lugar de apenas apagar los fuegos que encuentras en el laberinto, cerráramos la fuente que los provoca. Con este método, Nuria Marco te ofrece la llave para liberarte de tus cadenas y abrir la puerta a una vida plena y libre de ansiedad.
Entonces, esto es lo que debes hacer ahora:
Mira: Si sientes que ya has probado todas las técnicas, terapias y soluciones posibles para tu ansiedad, trauma, fobias, o problemas psicosomáticos, y nada ha dado resultados duraderos, quizás pienses que ya estás en un buen camino hacia tu recuperación.
Podría decirte que sigas explorando esas vías. Pero, si quieres experimentar una transformación profunda y definitiva en tu vida… de una manera que nunca creíste posible… esto es lo que he preparado para ti…
He condensado mi experiencia, conocimientos y el exitoso Método NM en un programa intensivo personalizado que puedes empezar a experimentar desde este momento. Este método no solo aborda los síntomas superficiales de tu malestar, sino que va directamente a la raíz del problema, reprogramando tu subconsciente para una curación y liberación total.
No es magia, es el resultado de años de práctica, estudio, y una profunda comprensión de la psicología humana aplicada a través de un enfoque único y científicamente respaldado. Si estás listo para dejar atrás años de sufrimiento y comenzar un nuevo capítulo en tu vida, te invito a dar el primer paso hacia tu verdadera libertad emocional.
Después de compartir contigo mi experiencia, conocimientos y el enfoque del método NM, que ha transformado la vida de miles de personas, quiero ofrecerte una oportunidad única que podría marcar el inicio de tu propia transformación.
Entiendo que tomar la decisión de trabajar en uno mismo y superar años de ansiedad, traumas y patrones subconscientes no es fácil. Por eso, quiero ofrecerte una sesión estratégica gratuita, una llamada personalizada donde podremos explorar juntos el origen de tus desafíos y cómo mi método podría ayudarte a superarlos de una vez por todas.
Es importante que sepas que esta invitación a una llamada gratuita no estará disponible por mucho tiempo y los cupos son extremadamente limitados. Esto es debido a la demanda y al enfoque personalizado que implica mi trabajo. Quiero asegurarme de poder dedicar el tiempo necesario a cada individuo, por lo que sólo puedo abrir un número limitado de espacios para estas sesiones estratégicas.
Si sientes que este es el momento de dar un paso adelante en tu vida, de liberarte definitivamente de esos patrones que te han mantenido atado a un ciclo de ansiedad y limitación, te invito a aprovechar esta oportunidad. No dejes pasar la chance de hablar directamente conmigo, Nuria Marco, y descubrir cómo podemos trabajar juntos hacia tu bienestar y felicidad.
Haz clic aquí para reservar tu lugar en una llamada estratégica gratuita. Recuerda, los cupos son limitados y esta invitación no estará disponible por mucho tiempo. No pierdas la oportunidad de comenzar tu camino hacia una vida plena y libre de ansiedad. Estoy aquí para acompañarte en cada paso de tu transformación.
Un fuerte abrazo,
Nuria Marco, tu Psicóloga Clínica y Forense.
1. **¿Cómo sé si el Método NM es adecuado para mí?**
– El Método NM está diseñado para aquellos que han experimentado ansiedad, traumas, fobias y síntomas psicosomáticos sin encontrar alivio duradero. Ofrecemos una sesión de diagnóstico personalizado para evaluar tu situación y asegurar que nuestro método se adapte a tus necesidades.
2. **¿Puede el Método NM reemplazar mi tratamiento actual?**
– Recomendamos discutir cualquier cambio en tu tratamiento con tu médico. El Método NM es complementario y puede mejorar tu calidad de vida junto con otros tratamientos, enfocándose en resolver la causa subyacente de tus problemas.
3. **¿Qué garantía tengo de que el Método NM funcionará para mí?**
– Cada persona es única, pero tenemos una alta tasa de éxito con pacientes que completan el tratamiento. Tu compromiso y apertura al proceso son clave. Ofrecemos seguimiento continuo para ajustar el tratamiento a tu progreso.
4. **¿Cuánto tiempo tardaré en ver resultados con el Método NM?**
– Algunos pacientes notan mejoras desde las primeras sesiones, pero el tiempo para ver cambios significativos varía. En promedio, los pacientes experimentan mejoras sustanciales después de completar cerca de 10 sesiones.
5. **¿El tratamiento con el Método NM es confidencial?**
– Absolutamente. Tu privacidad y confidencialidad son de máxima prioridad. Todo lo compartido en sesiones es manejado con el mayor respeto y discreción.
6. **¿Qué técnicas específicas utiliza el Método NM?**
– Utilizamos una combinación de técnicas especializadas para abordar el subconsciente, incluyendo reestructuración cognitiva, PNL, hipnosis clínica y ejercicios específicos para reprogramar patrones de pensamiento y comportamiento.
7. **¿Cómo puedo saber si mis problemas son psicosomáticos?**
– Muchos síntomas físicos sin causa médica aparente pueden ser psicosomáticos. Durante la sesión inicial, exploraremos tu historial y síntomas para determinar si su origen es emocional o psicológico.
8. **¿Qué pasa si tengo miedo a la hipnosis o a perder el control durante el tratamiento?**
– La hipnosis es un estado de concentración profunda pero consciente. No perderás el control; en realidad, es una herramienta para empoderarte y acceder a la raíz de tus problemas mientras estás completamente consciente y en control.
9. **¿El Método NM es efectivo para tratar problemas de larga duración?**
– Sí, el método está diseñado para abordar y resolver problemas profundamente arraigados, independientemente de cuánto tiempo hayan estado presentes. Nuestro enfoque es ir directamente a la raíz del problema para lograr una solución duradera.
10. **¿Qué sucede si no puedo asistir a las sesiones en Barcelona o Madrid?**
– Ofrecemos sesiones online que son igualmente efectivas. Esto te permite acceder a nuestro tratamiento independientemente de dónde te encuentres, con la misma calidad y atención personalizada que ofrecemos en persona.
Fase 1: Un Personaje
Nuestro héroe es una persona que enfrenta ansiedad, traumas, fobias o problemas psicosomáticos en su vida diaria. Quiere encontrar una solución definitiva que le permita superar estas barreras y vivir una vida plena y libre de miedo. Su objetivo final es recuperar su libertad emocional, sentirse en paz y ser capaz de disfrutar de cada momento sin la sombra de la ansiedad o el recuerdo de traumas pasados.
Fase 2: Tiene un Problema
Villano: La ansiedad, los traumas y las fobias que persisten en el subconsciente y controlan su vida.
Problemas Externos: La lucha constante contra la ansiedad, los flashbacks de traumas, las restricciones que las fobias imponen en su vida diaria y los síntomas físicos sin explicación médica.
Problema Interno: Se sienten atrapados, abrumados y frustrados por no poder superar estos obstáculos por sí mismos.
Problema Filosófico: Es injusto que alguien tenga que vivir limitado por el miedo y la ansiedad, especialmente cuando existen métodos efectivos para superar estos problemas.
Fase 3: Y Encuentra un Guía
Nuria Marco, con su profunda experiencia y formación especializada, demuestra una comprensión y empatía única hacia quienes luchan contra la ansiedad y traumas. Su autoridad se basa en años de práctica clínica, un enfoque innovador para reeducar el subconsciente y un historial de éxito con más de 50,000 pacientes.
Fase 4: Que les Da un Plan
1. Diagnóstico Personalizado: Identificamos el origen de tu ansiedad o trauma en una sesión clave.
2. Conexión y Aprendizaje: Introducimos al paciente en el Método NM, enseñando técnicas iniciales para comenzar a aliviar síntomas.
3. Tratamiento Profundo: Aplicamos técnicas especializadas para reestructurar el subconsciente, abordando directamente la raíz del problema.
Fase 5: Y los Llama a la Acción
CTA Directo: Agenda tu sesión inicial y comienza tu camino hacia una vida sin ansiedad.
CTA Transicional: Descarga nuestra guía gratuita sobre cómo la ansiedad afecta tu vida y los primeros pasos para superarla.
Fase 6: Que Termina en Éxito
Al final de este viaje con Nuria Marco, nuestro héroe pasa de vivir en un estado constante de miedo, ansiedad y restricción, a disfrutar de una vida caracterizada por la libertad, la paz y el bienestar. Se siente empoderado, confiado y capaz de enfrentar cualquier desafío sin el peso de sus problemas anteriores.
Fase 7: Y les Ayuda a Evitar el Fracaso
Si el héroe elige no seguir este camino, podría permanecer atrapado en un ciclo de ansiedad y trauma, perdiendo oportunidades de crecimiento personal y felicidad. Puede seguir gastando tiempo y recursos en soluciones temporales que no abordan la raíz del problema, aumentando su frustración y sensación de desesperanza.