Crea tu propia consulta de psicología en 3 meses Y empieza a vivir de dar terapias el 1er año después de acabar la carrera
Por Isabel Cerezo Fundadora de APSIcŋA – Mentoría para psicólogos
y creadora del método psicoterapéutico PsicCrea®- psicoterapia creativa
Acabas de terminar tu carrera y tienes muchas ganas de estrenarte como psicólogo pero hay miles de cuestiones y dudas por superar como: los 7 obstáculos del anuncio
1- por dónde empiezo
2- ¿cómo se hace una primera entrevista? ALIANZA TPTICA Y ANAMNESIS
3- una vez que tengo los datos ¿qué técnica utilizo/necesito? EFICAZ Y EFICIENTE
4- Con qué actitud me muestro como profesional SERIEDAD vs NATURALIDAD?
5- ¿qué hacer si no acude a la cita? ¿si se retrasa en los pagos o no quiere pagar ? ¿y si no viene más pero después llama de nuevo como si nada? ENCUADRE, RESISTNCIAS Y TRANSFERENCIA
6- Siento inseguridad en mis decisiones y acciones como terapeuta EQUIPACIÓN COMPLETA
7- ¿cómo obtener la oportunidad de mi primer caso de éxito que me avale? ACCESO A LA PRACTICA REAL
Superar esos hándicaps propios del inicio, te va a suponer la toma de acción que tanto deseas, que te gustaría ver ya realizada. Poner dirigir tu propio despacho de psicología y atendiendo pacientes y viviendo de ello.
Gracias por estar aquí, te aseguro que voy hacer que este tiempo que dedicas a escucharme te merezca la pena, que te lleves claridad, visión y proyecto para tus próximos pasos como psicoterapeuta en tu despacho de psicología.
¿para qué estoy aquí? Si cada vez que piensas en lo mucho que te gustaría tener tu propio despacho pero te agobias con sólo pensar en todo lo que hay que hacer y demostrar para que funcione y sea rentable…. Estás frente a una dura decisión…
Esta es la decisión
Se suele halar de mucho esfuerzo y tiempo para llegar a tener un negocio rentable, incluso años… pero poco se habla de que menos es más siempre y cuando sea la decisión correcta, tocando las teclas adecuadas y es que la clave no es hacer más sino menos, pero bien enfocado, totalmente definido y adecuadamente dirigido.
Y es que de la decisión sobre la inversión de tu tiempo y de tu dinero dependerá el resultado gratificante o no, en el inicio y desarrollo de tu ejercicio profesional.
Lo que te voy a contar es para tí si:
Sueñas o te imaginas dirigir tu propio negocio de psicología pero no sabes por dónde empezar, ni siquiera cómo hacer un primer encuentro eficaz con tu cliente, la 1ª Entrevista, cuál es tu estilo personal como terapeuta, qué técnica utilizar que sea efectiva y dé resultados comprobables, qué hacer con los imprevistos, o las ausencias en las citas o los abandonos… todo esto tiene un manejo que hay que saber utilizar
claro! pero para poner en práctica ese manejo… hace falta tener en quien ponerlo en práctica ¿verdad? hace falta un paso previo crucial… cuando te preguntas ¿y los pacientes? ¿cuándo vendrán y de dónde ?¿qué hago para que vengan?
Después vendrá el cómo hago para que se quede y complete un tratamiento eficaz.
vas a aprender cómo poder solventar todo esto, TODO. con menos inversión en tiempo y en dinero del que generalmente te cuentan porque a lo que todos nos acostumbran y nos hacen creer: que sólo invirtiendo muchísimo dinero y tiempo en formaciones de años te capacita para que poco a poco vayas aprendiendo de tu práctica a la vez que sigues pagando una supervisión que te guíe y suma y sigue hasta que se consiguen los primeros casos de éxito que te avalen, y suma y sigue hasta que se consigue la rentabilidad del negocio. Para todo esto se suele indicar que cuesta AÑOS
Y ESTO NO ES ASÍ, necesariamente. Superar estos hándicaps no tiene porqué ser de esta manera que te cuentan
Para explicarte esto debes recordar algo:
Los resultados no mienten los resultados son la verdad.
¿qué quieres conseguir teniendo ya tu licenciatura en mano? ¿cuál es tu objetivo? ¿tu sueño? Imagínatelo
Y ahora
Contesta mentalmente a estas cuestiones:
¿cómo ha sido tu formación? ¿cuánto tiempo/dinero has dedicado a ella?
Con esta formación ¿te ves capaz de ejercer tu profesión ya con seguridad garantizando resultados que te aseguren los clientes por el boca a boca? ¿y la tranquilidad de tener un sueldo adecuado a la vez que cubrir los gastos del negocio? ¿y el lujo de elegir la jornada laboral y el horario según tus necesidades de cada momento?
¿cómo te imaginas ahora mismo abrir tu negocio habiendo contestado a la pregunta anterior?
Diferencia entre sueño y realidad, la realidad está llena de facturas a pagar, como en cualquier negocio (autónomos, alquiler, suministros, impuestos…) gastos que se pagan con ingresos.
Los resultados nos cuentan la realidad. Estos resultados son consecuencia directa de las decisiones tomadas, de tus decisiones., de dónde invertir tu tiempo

Dónde invertir tu dinero
Y que tanto el tiempo y el dinero se retornen en beneficio. Beneficio económico y el beneficio del trabajo bien hecho para poder elegir tus horarios de dedicación según tus necesidades.
Así que objetivos reales teniendo el control de que lo que haces funciona y control de que los clientes van a llegar seguro.
Ilusionante de diseñar y construir tu misma tu futuro profesional a tu manera, según tus necesidades en cuanto a horarios para conciliación familiar, y descanso personal.
Objetivos profesionales alineados con las necesidades personales de cada momento.
¿eso te gustaría?
Saber optimizar la estructura interna de tu negocio,
Tanto en la intervención clínica: tener las historias clínicas bien gestionadas para tener siempre a punto la información relevante con la que trabajar. Esto te garantiza no meter la pata en cuento a confusión de la información, seguir el hilo de la terapia correctamente, etc. como la puramente de organización interna del negocio como cuestiones administrativas, legales, fiscales, etc.
A lo que todos nos acostumbran y nos hacen creer: el enunciado que escuchamos sin cuestionar:
Que sólo invirtiendo muchísimo dinero y tiempo en formaciones de años ES LO ÚNICO que te capacita para que poco a poco vayas aprendiendo de tu práctica a la vez que sigues pagando una supervisión que te guíe y suma y sigue hasta que se consiguen los primeros casos de éxito que te avalen, y suma y sigue hasta que se consigue la rentabilidad del negocio. Para todo esto se suele indicar que cuesta AÑOS, que el primer año es para pérdidas, si aguantas al segundo te puedes justo mantener, y es a partir del tercero, si todo va bien, que puedes empezar a ganar algo…
Esto es lo que te dicen
Pero no es lo que necesariamente tiene que ser
Así que ya sabes en realidad que no sólo por tener un cliente significa que el proceso de psicoterapia vaya a ir bien, que le sea valioso y útil a la persona, que le produzca lo que busca: un cambio, una transformación. Para lograr esto hay que tener en cuenta muchas cuestiones clínicas, que voy a contarte ahora, y cuestiones del negocio durante el camino.
Lo que te decía que iniciar un proceso de terapia no significa ni que lo termines adecuadamente ni que tu cliente esté satisfecho con el resultado, ni que te recomiende en cuanto tenga la ocasión. Esto es cierto. Y también sabes que sacando muchos títulos tampoco te asegura esto.
Lo que realmente va a suponer que todo se realice de manera fluida sin todos esos años es la eficacia en los resultados y para ello hay que solventar las inquietudes iniciales. Que son las que te voy a resolver.
por dónde empiezo, ¿cómo se hace una primera entrevista?, qué posición como profesional y qué información necesito para comenzar una terapia, una vez que tengo los datos ¿qué técnica utilizo/necesito?, ¿y si no funciona? ¿y si no se sigue el guion establecido por el protocolo de la técnica?, ¿y si no vuelve? ¿y si no viene pero después llama de nuevo como si nada?, ¿cómo obtener la oportunidad de mi primer caso de éxito que me avale?
La psicoterapia trata de un proceso de autoconocimiento íntimo y muy personal para ir resolviendo bloqueos emocionales que impiden evolucionar, situaciones que se repiten de manera continuada nos dicen que hay algo que ocurre, y no nos damos cuenta, que están bloqueando nuestro crecimiento y el disfrute por la vida.
La psicoterapia es una inversión de mucho dinero que se compensa con creces SÓLO si hay resultados de calidad. Y cada uno coloca sus prioridades monetarias: vacaciones, o coche, o salud…
Los beneficios de una buena psicoterapia son numerosos: mejora de calidad de vida, de visión de uno mismo, etc. y para llegar a ello se requiere una figura principal que es el terapeuta o GUIA que ayuda a transitar por esos caminos interiores. Caminos íntimos y por ello muy delicados… hacerlo con éxito es tu sueño. Y para eso has de transitar los tuyos propios, algunos de esos caminos son los miedos iniciales derivados de ése enunciado erróneo que hemos hablado antes: que es a lo que te voy a ayudar a entenderlos para poder superarlos
decimos que el enunciado erróneo es: Que sólo invirtiendo muchísimo dinero y tiempo en formaciones de años ES LO ÚNICO que te capacita para que poco a poco vayas aprendiendo de tu práctica a la vez que sigues pagando una supervisión que te guíe y suma y sigue hasta que se consiguen los primeros casos de éxito que te avalen, y suma y sigue hasta que se consigue la rentabilidad del negocio. Para todo esto se suele indicar que cuesta AÑOS, que el primer año es para pérdidas, si aguantas al segundo te puedes justo mantener, y es a partir del tercero, si todo va bien, que puedes empezar a ganar algo…
Lo que pasa es que nadie te ha dicho cómo hacer realmente que tu terapia funcione desde el primer momento. Con esto no tendrías que esperar todo ese tiempo ni adelantar todo ese dinero. Nadie te ha enseñado el paso a paso, incluso con las palabras exactas y los conceptos bien claros de lo que va a funcionar, de cómo llevar todo el proceso clínico, y ¡también! del negocio. No hay ninguna formación que te lo enseñe… aún……..

Tengo el placer de presentarte un sistema entero con metodología propia y efectiva para dar salida a todo esto. Una forma MUY DIFERENTE de lo que estás acostumbrada, de cómo crees, porque te han dicho, que funcionan las cosas en la vida real
Esto es diferente y efectivo porque engloba e integra todas esas partes que necesitas para tener tu despacho de psicología funcionando desde los primeros meses.
Te lo cuento ahora, es sencillo de entender y rápido de explicar
Pero antes me presento ¿quién soy yo para prometerte algo así?
“soy Isabel Cerezo, llevo más de 25 años en el mundo de la psicoterapia y desarrollando mi propio método desde 2015 con excelentes resultados. Soy fundadora y directora de la primera Mentoria de Psicólogos, más que una escuela, más que una academia, es una Mentoria donde te guío para lograr abrir y funcionar tu despacho de psicología en 12 meses.
Fundadora de APSIcŋA – Mentoría para psicólogos®
Creadora del método psicoterapéutico PsicCrea® – método PsicCrea, psicoterapia creativa

Inicié mi formación universitaria en Salamanca con una gran ilusión y poco dinero. Para poder costearla trabajaba en verano y periodos vacacionales en todo lo que me salía. Era mucho dinero, mucho tiempo dedicado… y también mucha ilusión.
Me licencié contenta, por fin lo había conseguido, con la misma ilusión que tú y posiblemente la misma cara de angustia cuando en mi casa me dijeron: “ahora puedes abrir tu propio gabinete, qué bien!”
¿qué bien? ¡¡Qué vá!! No me sentía preparada para nada. No me habían enseñado cómo hacer eso que yo con tanta ilusión creí que me enseñarían en tantos años invertidos de tiempo y dinero. Así que inicié lo que se supone que va a funcionar: seguir formándome… y para ello más tiempo… y más dinero para pagarlo…así que seguía trabajando de forma paralela…
Me dí cuenta de eso de que la “universidad no enseña vida real” los planes de estudio no preparan para montar tu propio negocio, salir al mercado y ponerlo a funcionar seguido de terminar. Yo salí sin saber hacer terapias, sin haber visto siquiera una vez y proceso terapéutico completo, sin conocer los obstáculos psíquicos que impiden que eso pueda ocurrir, etc… de hecho ya se conoce eso del síndrome de fin de carrera aquello de no aprobar inconscientemente alguna asignatura para no enfrentarte al mundo real.
Inicié mi primera andadura en un gabinete privado compartido con otras chicas que estaban iniciándose igual que yo… durante mi primer año tuve 4 clientes… más que mis compañeras. Y aún estando en formación constante… todo eran dudas… así que seguí invirtiendo tiempo y dinero, suma y sigue, en más formaciones… y en supervisiones con expertos psicoterapeutas. Así pasaron años… no te voy a aburrir… hasta mi primer sueldo “digno”
Ya iba cogiendo experiencia y me sentía más segura. Aunque seguía formándome, porque sentía siempre que faltaba algo… mi fórmula psicoterapéutica de aquella época es la metodología más oficial y conocida, que es mediante la “palabra” hablando. Y eso es laaaaarrrrgo… porque como ya sabes las defensas psíquicas están ahí, y se requiere de mucha habilidad por parte del terapeuta para ir eliminándolas, si es que lo consigue, y eso lleva muuuuuucho tiempo. Yo he estado ¡¡años!! Con los mismos pacientes…
Hubo un momento que recuerdo perfectamente, un click, algo se rompió dentro de mi. Cuando después de varios años de terapia con una de mis primeras pacientes, ya estaba de alta desde hacía varios años y me volvió a llamar… ¡con el mismo síntoma!! No podía ser… después de tantos años… la vida sigue y dificultades a superar vamos a tener siempre, pero ¡¡el mismo síntoma!!??
Me di cuenta ya por experiencia que el ser humano es algo más … que tiene que haber otros resortes, otras teclas donde poder crear una auténtica transformación… y me puse a buscar… y lo encontré!! Trabajé en crear mi propia metodología que con las bases que ya tenía se construyó de manera natural en mi y por pruebas y prácticas repetidas fui comprobando que funcionaba… excelentemente. Esto ocurrió allá por el 2012
Los siguientes años pasé perfilando y ajustando la técnica, añadiendo, completando, validando hasta llegar a una fórmula en la que hasta hoy, no me ha fallado nunca. Se llega profundo, con toda la intensidad a desatascar los códigos emocionales atascados. Es un viaje fascinante, es un viaje al interior. Es un viaje al cajón de uno mismo donde no sólo entiendes lo que se lleva puesto, sino que se cambia creando otra cosa… esa es la transformación.
En 2015 abrí mi primera lista de espera porque las personas ya venían derivadas del boca a boca de conocidos, de gente de su confianza, que esa es la mejor publicidad. En 2017 compré en propiedad mi despacho. Pequeño pero perfecto para crear el ambiente acogedor que se necesita. En pleno centro de la ciudad. En el corazón de mi ciudad. En 2018 me dejé convencer para crear mi web aunque sentía que no la necesitaba. Pero en estos tiempos, el salto a lo digital es parte de la evolución. Ahí ejerzo cada día. Feliz. A mi manera y a mi ritmo. Eligiendo mis días y horas de atención según mi necesidad de descanso. He cerrado agenda por colapso en varias ocasiones y aun así hay personas que se empeñan en esperar…. Llegué a tener Lista de espera de la lista de espera. ¡Esto era demasiado! No ético. No.
Así que me preguntan constantemente a quién acudir, quién hace como yo… y no puedo derivarles a nadie… porque nadie hace como yo… porque nadie puede hacerlo como yo, porque yo lo he creado. Porque a nadie se lo he enseñado, nadie lo conoce… AUN.
Así que me animan a expandirlo, a compartirlo a no quedármelo sólo para mí. Sabiendo que yo soy una persona, al fin y al cabo y como tal tengo mis limitaciones… entonces, si formo a otros profesionales, si enseño lo que yo hago cada día… me di cuenta que para verdaderamente ayudar con lo que hago es formar de lo que hago para que seamos muchos los que ayudamos, y el efecto de ayuda y transformación será entonces ¡exponencial!
Y llevo mis últimos años, desde la pandemia, creando y colocando todo lo que tengo en mi cabeza en formato digital para enseñártelo hoy… a ti… ¡TODO!.
Te muestro aquí y ahora la Mentoría para psicólogos que tiene abierta sus puertas desde 2023. Es más que un método a enseñarte. Es toda una Mentoría que incluye una academia donde aprender todo lo que hago, claro que sí, el método de psicoterapia de creación propia que he llamado método PsicCrea. Pues se basa en la propia creación personal, la creación y diseño de la persona en transformación. Te cuento enseguida en qué se basa PsicCrea.
¿qué es exactamente una Mentoría? Según la definición oficial: Mentoría se define como una relación profesional en la que una persona con más experiencia (el mentor- maestro, poseedor de una maestría en algún sector avalado por una práctica desarrollada en el tiempo que le garantiza experiencia) asiste a otra con menos experiencia (el mentorizado- aprendiz) en el desarrollo de habilidades y conocimientos específicos que servirán para adquirir y mejorar el crecimiento profesional de la persona con menos experiencia (aprendiz).
Pero APSIcŋA – Mentoría para psicólogos lleva más cosas, muchas más cosas como: guiarte durante un año entero con garantía de éxito implementando todo lo que aprendas y tener resultados tan exitosos como los míos con este proceso de psicoterapia eficaz con el método PsicCrea que te asegura la fidelización de clientes que te recomienden
y no sólo eso… sino más cosas. …
Sigue escuchando, verás…
Puede que digas que lo que necesitas son clientes, ¡claro!
Ya decimos que sin clientes no hay práctica y sin práctica no hay experiencia y sin experiencia que te avale no hay clientes y sin clientes no hay recomendación de boca a boca y así suma y sigue hasta que todo eso se consiga…
Pues te vas a sorprender más porque yo puedo llevarte clientes también. Si. pero eso por si solo no es suficiente tampoco para el objetivo completo. Porque hace falta tener resultados
¿porqué tener clientes solamente tampoco es suficiente?
recuerda que lo que quiero mostrarte es cómo puedes pasar de estar agobiado con las inquietudes propias del inicio ante un despacho de psicología a tener un negocio próspero y ayudar a personas cada día, a tu ritmo, a tus horarios, a tu manera.
Resulta que si no tienes control de tus conocimientos y/o de la recopilación de datos, de la información que manejas de cada persona, de los procesos, de tu ejecución todo se puede descontrolar y notarás que no funciona, aunque creas que estás implementando bien los ejercicios de la técnica. En cada sesión de terapia hay que preparar ya la siguiente según has terminado la actual. Sabes el siguiente paso en base a lo acontecido en esta sesión y anotarlo con su explicación para recordarlo.
Por supuesto abierto a imprevistos o necesidades que surjan que no se pueden adelantar o prever. Pero básicamente llevas el control de todo el proceso. Como decía un anuncio de hace unos años de neumáticos Pirelli… “la potencia sin control no sirve de nada…”
La técnica es una parte solamente en la academia está la técnica paso a paso y es muy muy potente. Pero hay que saber manejarla. Guiarla. En base a la necesidad de cada emoción del paciente que se vaya abriendo. Esto exige tener en orden un montón de gestiones a manejar paralelamente con la técnica. Saber transitar las dificultades que vayan surgiendo hasta su resolución y que llegues a recibir reseñas como estas que avalen por si solas tu excelente trabajo.
corregir el enunciado erróneo, lo que te dicen. Vamos a corregirlo,
Lo que realmente es: Tener bien el mapa por donde transitar todos los elementos que constituyen un despacho de psicología desde el mundo real, no sólo desde la teoría. Te garantiza una puesta en marcha en sólo 12 meses. Tener el mapa y el guía para transitarlo
Sin esto, lo que pierdes es mucho más. Mucho tiempo, que no se paga con dinero. Y mucho dinero invertido que aún no tienes. Dinero que tendrás que bien o pedir prestado o trabajar en oficios complementarios que te permitan subsistir.
¿y cómo saber quién o qué tipo de inversión te puede ayudar a conseguir tu objetivo?
Esta es la decisión. Tu decisión.
Tomar esta decisión, elegir desde resultados reales. Alguien que haya hecho ese camino, que ya esté en él desde hace 25 años con resultados no sólo demostrables, sino que increíbles también. Lo puedes ver en mis reseñas. Increíbles.
Los resultados no mienten. Las promesas hechas sin contenido real son promesas vacías. Yo no te prometo nada. Yo te muestro mis resultados reales. Actuales. No es una teoría fabulosa que escuchas de alguien subido a una tarima. Es un formato que practico cada dia.
Por eso lo que si puedo prometerte es mi verdad, son mis resultados. Y si replicas lo que yo hago, tú también lo tendrás.
La metodología que utilizo es única y personal pq la he desarrollado yo misma a lo largo de todos estos años. El método PsicCrea, psicoterapia creativa. Abierta a la transformación y cambio de forma real, profunda. Es muy potente.
Puedes hacer una réplica pero no una copia. Copiar no. Nunca podemos copiar porque cada uno de nosotros somos únicos y tenemos nuestro estilo personal. Replicar lo que yo hago encontrando tu propio estilo. Esto es la Mentoria.
La palabra “educar” viene del griego Educare y significa algo así como “sacar de dentro a fuera” “sacar lo de dentro, lo mejor de uno” No tiene nada que ver con “formar”, que viene del latín “formare” que es dar forma. Formatear. Todos iguales. El mismo formato. ¿te suena?
Una Mentoría no es una formación. Es más que eso. Es acompañamiento. Es guía. De tu propio proceso. Por eso te acompaño. Igual que hago en mis terapias. Por eso es mucho más que una escuela o academia, porque no se trata sólo de aprender la técnica y ejecutarla, sino de acompañarte mientras la aprendes y la realizas, ayudándote a sacar lo mejor de ti, hasta que llegues a tu propia maestría. Me refiero al estilo propio personal.
Te enseño y muestro lo que hago mientras lo aprendes irás encontrando tu propio estilo, esa es tu marca de origen, ser original, tu marca natural. Es única. Una vez definida y afincada, la técnica la integrarás como tuya y crearás cosas diferentes, completando y/o complementando a tu manera y forma.
Como la técnica es fundamentalmente creativa, y la creación es ilimitada, inicialmente yo pongo a tu disposición decenas de elementos para que construyas tú tus propias fórmulas en cada terapia, que con la práctica te llevarán también a crear tus elementos propios a colocar en el engranaje general personal de tu estilo personal con cuentos, metáforas, ejercicios para grabar los audios, etc. todo un módulo con este contenido a tu disposición en la academia.
Elige la solución que tú necesitas no la que “se suele” tomar quizá por prestigio en el sello que firma tu diploma que tenga un gran prestigio no significa que sea lo que tú necesitas hoy. Lo que te va a resolver tus hándicaps iniciales. vas a trabajar con personas, no con diplomas.
Es un acompañante y guiarte en implementar, en un cada paso de un método completo que funciona: pasos , obstáculos, capacidad creativa, construcción de tu propio estilo…
Recuerda que un gran profesor que explique muy bien una teoría no implica tener un despacho de la aplicación de esa teoría lleno de clientes satisfechos que lo recomienden. Hoy el mundo avanza rápido y no podemos dedicar tiempo a aprender técnicas y estrategias que en muchos casos obsoletas o no actualizadas que no dan respuesta a las casuísticas personales de cada alianza terapéutica entre psicólogo – paciente.
Busca quien saque lo mejor de ti, es alguien que no te dice que sigas sus pasos sino que te ayuda a encontrar los tuyos, a que seas tú mismo en el ejercicio de tu profesión de vocación, que te impulsa a ser protagonista de tu diseño, el líder de tu vida.
Te cuento cómo es mi método psicoterapéutico. Imagínate lo siguiente:
En tu casa le pides a Alexa que ponga música y para tu sorpresa te contesta “ponla tú”
Sabes que eso es imposible ¿verdad? ¿Por qué es imposible? Pues porque Alexa no tiene ese programa. Alexa tiene otros programas de respuesta. Ése no.
Pues así funciona la psique humana. Desde nuestro nacimiento (incluso ya antes) se van adquiriendo una especie de “programas” también. Que dependen de múltiples factores (ambientales, afectivos, genéticos, bioquímicos, etc) y se ponen en marcha cada vez que ocurre algo. Es decir, cada vez que me ocurre… tal cosa… reacciono de esta manera. Y hay maneras de reaccionar que son inadecuadas, limitantes, que no dejan evolucionar ni estar bien con uno mismo. Estas son las que hay que cambiar. Éstas son las que una vez cambiadas, crean la transformación personal. Así como un ordenador utiliza códigos de funcionamiento, los seres humanos también. Bueno en general los seres vivos también, ya recuerdas eso de Estímulo-Respuesta ¿verdad? Paulov… la campanita… Pues la metodología PsicCrea consiste en llegar a esos códigos emocionales, que llamamos patrones, alojados en el sistema central. En la centralita. Un patrón emocional es como una carretera neuronal. Es un camino creado que te lleva de un punto A a un punto B. de tal manera que ese recorrido sale automático aunque no quieras. No están sujetos a control consciente. Por eso hay que ir a su origen. Al inconsciente, lugar donde están guardados. Y como su nombre indica, como es inconsciente, no sé ni que están ahí. Y si no sé que están ahí, nunca podré cambiarlos… a no ser de que vaya a buscarlos.
Los patrones emocionales son aquellos que hacen que respondas de una determinada manera ante un estimulo que te activa la misma emoción y aunque se te diga que hay que hacer algo diferente el patrón es el que gobierna, es el código incrustado, el programa instalado ¿cómo cambiarlo si es inconsciente?
Conociendo descubriendo el origen donde está improntado. Sólo desde ahí podemos desactivarlo y crear OTRO. Podemos ofrecer lo que realmente se necesita creándolo. Y con ello el inconsciente lo admite, lo ancla, sustituyéndolo por el antiguo.
Es como ir al programa de Alexa y cambiarle ése código para que cada vez que le pidas música te diga “no quiero!”
El Método PsicCrea funciona abriendo otro camino neuronal. Instalando otro programa. Otro circuito se inicia. Este circuito psíquico responde a una bioquímica que tiene su activación a través de los sentidos humanos, las sensaciones. todo esto es SENTIDO (de sentir) Por eso la técnica es en estado alfa (relajación consciente) y mediante visualizaciones creamos nuevas sensaciones acompañadas por estímulos reales (sonidos, aromas, etc)
Necesitas una técnica eficaz, que responde, que resuelva de verdad en cambios de calidad. Demostrables. Y la necesitas porque es la única manera de que tus terapias funcionen por ello te recomienden. Y ésta es una de las más eficaces que he encontrado a lo largo de todos estos años. No creo que sea la única. Claro que no. Pero sí que es muy muy potente. Y es la que tengo aquí y ahora para enseñártela.
Lo que acabo de explicarte es una pequeña parte de mi método con el que lograrás conseguir resultados eficaces en la sesiones de psicoterapia, los pacientes de alta satisfechos te recomendarán de forma natural y tendrás entonces flujo constante de clientes.
En la Mentoría, no sólo te explico lo que hago, sino cómo lo hago y cómo lo aplico según qué circunstancias. Y NO HAY DOS CIRCUNSTANCIAS IGUALES. La base es la misma, pero la creación de la fórmula que necesita cada persona es diferente. Así la Mentoría te permite unir ese conocimiento base y tomar las decisiones para el diseño y construcción de la fórmula que se necesite según tu propio estilo personal.
En la Mentoría podrás:
-tener confianza en la técnica que va a ser utilizada en los engranajes para que todo el negocio funcione, el técnico y el clínico. Los engranajes necesarios a punto.
-revisarte en el plan de supervisión semanal conmigo y con los demás compañeros del camino donde poner en común las experiencias de cada uno y aprender de todos a la vez que seguir los pasos concretos que te indicaré para tu caso.
No vas a estar sola. Y voy contigo y junto con nosotras una comunidad al servicio recíproco. Todo un grupo en la misma situación. Un equipo que se retroalimenta y nutre a si mismo creciendo juntos en formación, y transformación, experiencia , capacidades y confianza. Es decir, la potencia que se da siempre en comunidad. Juntas!
Un formato que permite el acceso posible al ejercicio real de tu profesión porque une teoría y práctica inmediata. Lo aprendido se integra en ti
Por eso no es sólo una formación. Es todo un recorrido de transformación a tu meta. Tu despacho. Tu oficio. Tu maestría puesta al servicio. Y el mío que es poder ayudar a otros a ayudar. Esa es mi misión. Con agenda colapsada estoy limitada en mi ayuda pero si formo a profesionales llegarnos a más personas, la ayuda y transformación será exponencial. Yo soy feliz ayudando en la transformación de las personas, de llevarles a si mismos. A lo mejor de si.
las Herramientas base del psicoterapeuta son Alianza terapéutica – imprescindible, Mecanismos de defensa: resistencias a la terapia,Transferencia: confrontación y resolución, encontrar tu estilo personal, saber adaptare al cliente. Una técnica efectiva en resultados
La supervisión. La seguridad de contar con profesional experto detrás que guíe en momentos de inseguridad y/o atasco.

4 claves fundamentales que determinan el éxito de un buen psicoterapeuta:
-Técnica infalible
-Estilo propio personal
– Tener paciencia en los procesos terapéuticos de éxito no son inmediatos. Se requiere ser constante en la creación, diseño y ejercicio de la práctica puesta al servicio.
-Optimización al máximo de los recursos: tiempo-dinero-energía optimizadas al máximo para el retorno de tu inversión ¿en dinero? No, en calidad de vida. Que incluye el dinero claro, pero no sólo eso. El dinero es efímero, el dinero viene y va. Pero el tiempo y a lo que lo dedicas no vuelve. Y elegir bien eso es calidad de vida.
Y hasta aquí resumo los SERVICIOS que te ofrezco:
Voy a :
Enseñarte un método terapéutico totalmente efectivo que utilizo yo misma en mi propia consulta desde hace años. Este método me ha generado sorprendentes resultados y he hecho posible tener de forma habitual lista de espera, personas que están meses esperando porque saben que funciona
¿sabes por qué lo saben? Porque gente de su confianza se lo ha dicho, la publicidad del Boca a Boca es la mejor publicidad
Para desarrollar esta técnica también te mostraré
tanto los pasos en cuestiones técnicas/prácticas como organización eficaz de la información, primer contacto telefónico, primera entrevista, recogida de datos de la anamnesis, propuesta de la técnica terapéutica a implementar así como temas de facturación, elaboración de informes, certificados de asistencia, etc.
El paso a paso del método que he llamado PsicCrea la técnica con la que he tenido grandes resultados explicarte bien porqué funciona este método. Que no es magia ni mucho menos; Es una técnica no habitual integrada de varias técnicas que seguro que ya conoces o te suenan, de diferentes marcos teóricos que engranados de una determinada manera funcionan de forma eficaz, logrando resultados, de hecho, resultados asombrosos. PsicCrea te va a encantar porque aparte de sencilla de aplicar es fascinante. Gustándote la naturaleza humana y sus engranajes te vas a asombrar cada día de lo que sale. Ya sabes que no hay dos personas iguales. No verás dos procesos terapéuticos iguales. Es un método creativo que permite:
– infinita creatividad
-Serás guía y constructor de cada proceso personal en un reino de posibilidades. Aprenderás a desarrollar tu plan psicoterapéutico (el mapa) para cada cliente según los datos iniciales que has recogido en la anamnesis. Saber los puntos claves a estar atentos a buscarlos si no llegan de manera natural.
-te convertirás en co-creador directo, junto con tu paciente, de toda la experiencia
-sentirás tu despacho como un laboratorio de descubrimiento y potencial de trasformación
-ofrecerás a cada persona que a ti acuda un camino de auto-descubrimiento y creación de nuevos caminos en su mapa mental.
– manejo y control de las situaciones imprevistas que encontrarás. Los Imprevistos que exigen excepciones. Todos los imprevistos con los que me he encontrado. Esas situaciones que ocurren dentro de la terapia a tener en cuenta y saber manejar con los imprevistos propios que ocurren cuando no siempre se sigue el guion esperado por parte del cliente. Todos documentados y explicados para llegar a tener los recursos suficientes, que de forma natural, les des la salida terapéutica que mejor corresponda.
– gestión y administración legal, si no sabes cómo llevar una consulta:
Para desarrollar esta técnica también te mostraré la parte más farragosa y antipática pero imprescindible en cuanto a tener los documentos bien gestionados que hay que manejar para que todo funcione adecuadamente (fichas, el orden a seguir en la información para que no se escape nada, hacer buenos informes, etc) y los puramente legales que conlleva un negocio (permisos, licencias, facturación, etc)
1- lo que implica ordenar bien los historiales clínicos y la información que nos dan para poder ser operativo en las intervenciones
2-lo puramente legal: gastos en impuestos, tema de protección de datos, facturación, elaboración de informe clínico, justificantes de asistencia, etc
-amplia batería organizada de tareas, interpretaciones y metáforas: después de tantos años tengo una gran batería de todo esto para ofrecer en los momentos que se necesiten a los que tendrás acceso como por ejemplo pdfs con más de 100 ejercicios de sugestión, de PNL, de cuentos y metáforas que podrás engranar personalizándolo a tu manera, según se necesite en el tratamiento de cada persona.
-Para conseguir el estado alfa cerebral que se busca, también tienes la guía para la creación y grabación de los audios personalizados para cada cliente en base a sus características perceptivas. Saber usar tu voz en la locución, los efectos de sonido y creación de sensaciones, etc ; además el acceso a mis propios audios como modelo para crear los tuyos propios con tu voz. Que es la voz a la que la persona tiene que sugestionarse.
-acceso a mis casos reales. Acceso a todo el proceso terapéutico, cómo ha sido trabajado y el porqué de cada intervención. Permite analizar y comprender los procesos completos.
-supervisión de tus propios casos en los que aparezcan dudas de lo que estás haciendo. En supervisión semanal donde aprender no sólo de tu propio caso supervisado por mi sino de los casos de los demás compañeras. Tener una comunidad donde ir creciendo paso a paso nutriéndose a sí misma de las situaciones y casuísticas reales de cada cual, multiplica exponencialmente el aprendizaje y la preparación de cualquier profesional.
– Todo esto bien explicado en 12 módulos de teoría en formato pdf y videos explicativos de cada lección.
-Todo esto colocado en la Academia, en plataforma digital con acceso vitalicio. A la cual puedes acceder cuando y donde tú quieras.
Pero aún hay más, ¿sabes todo esto, con buena práctica y maestría lo que te permitirá también?
Y con todo esto, podrás sentirte, no sólo preparada sino también acompañada y puedes ponerlo en marcha en sólo 12 meses.
Y si crees que aún no puedo sorprenderte pues estás equivocada porque te vas a sorprender si te digo que aún hay más:
Porque espera… para ejecutar todo esto necesitarás clientes, empezar con alguien ¿verdad? en quien probar todo esto ¿no?
Yo me encargo también, Yo me encargo de que los clientes te llamen directamente a ti ¿cómo puedo hacer esto?
Móntate tu despacho de psicóloga propio siguiendo el paso a paso que te indico de forma muy fácil y sencilla. Te muestro cómo iniciar tu consulta con un potente recorrido en 12 meses y totalmente montada con un sistema de captación de clientes. Imagínate… ¿cómo te lo imaginas? En un año, sólo un año… sentirte preparada con la formación específica necesaria y ya empezando a ver los resultados en tus propios clientes.
Con una técnica que funciona si o si, con resultados garantizados y por tanto clientes satisfechos que hablarán de ti, hablarán muy muy bien de ti
Yo lo hago a diario, mira mi web este es mi despacho, aquí ocurre la magia en menos de 20 m2, todos los días. Es mi jornada laboral diaria.
Es lo que tú, si has llegado a ver este video hasta aquí, sabes que necesitas. Un espacio físico propio por donde empezar y comprobar los primeros resultados.
¿quieres tu consulta de psicología funcionando a tope? ¿ser propietario de tu negocio? Con clientes constantes que avalen tus servicios?
Todo esto garantizado en 12 meses. Un año. Sólo un año!!?
Si, si garantizado… en 12 meses o menos. Pues también dependerá de tu compromiso con el proyecto, claro. Yo te enseño el paso a paso de lo que yo hago, lo que hago y cómo; lo entiendes y lo aplicas por eso estoy tan segura.
Pero antes te cuento que para poner todo esto en marcha me faltaba una pieza fundamental y es que ¿cómo llegar a los profesionales que me gustaría ayudar a formarse?
Aquí apareció ante mi el mundo digital. Un mundo desconocido hasta ese momento. Se me abrió ante mis ojos de manera casual una formación digital de emprendimiento que me permite expandir todo esto que te cuento gracias a la tecnología.
Pues me puse manos a la obra en esto y así que en estos últimos años me he estado formando en marketing online y ha sido toda una aventura … nada fácil para mí que ni siquiera tenía un simple perfil en face -book, pero lo logré!!
y siento una enorme satisfacción porque fue todo un desafío, reto conseguido; te puedo garantizar que expertos en la materia me han enseñado bien, muy bien a cómo hacer llegar clientes directamente a tu puerta. Llevar la información que se quiera que aparezca a quien la necesite a través de las RRSS.
Y una vez que inicies la intervención con el paso a paso de de APSIcŋA – Mentoría para psicólogos verás que en poco tiempo ya no necesitarás de mis servicios online porque el boca a boca hará el resto, como me sucedió a mí.
Por eso estoy aquí. por eso vengo a contártelo:
Ser creadora de negocios online es divertido ahora y muy gratificantes pero es que sus resultados también asombrosos. Así es que me convertí también en CREADORA DE NEGOCIOS DIGITALES
Pero no para mi. Yo no lo necesito en mi despacho. ¿entonces? ¿para quién? Para ti
Tienes la posibilidad de que tomando ciertas decisiones hoy y con constancia vas a cambiar tu destino, tu realidad laboral, vocacional, empieza aquí. ahora, si tú lo decides así.
Así que iniciar tu consulta de psicología con beneficios y gran satisfacción para ti en 12 meses.
Pongo 12 m, 1 año. .. o menos. Pero recuerda que no son píldoras mágicas. El secreto es la continuidad y la constancia de poner en práctica todo lo que te voy a contar.
Para cosechar hay que sembrar. Y respetar el proceso. Dedicación y constancia… no es inmediato. Pero sí puede ser mucho mucho más rápido de lo que siempre imaginaste.
Se trata de ahorrar años de trabajo y eso es la auténtica inversión ¿qué precio tiene eso?
Ahora tienes 2 opciones
1 Por tu cuenta: seguir haciendo máster y cursos varios, invertir más de 10000-15000€ dedicando mucho tiempo en probar por ensayo/error, ir preguntando y sacando tus propias conclusiones dando vueltas y vueltas sobre la documentaciones, etc y seguir pagando más y más para ir supervisando lo que vas haciendo…
2 en APSIcŋA – Mentoría para psicólogos durante sólo 12 meses, conmigo. Con el mapa definido, el paso a paso con las supervisiones que te darán el ajuste a tus características y necesidades personales para encontrar tu propio estilo personal. Todo controlado, empaquetado, organizado y bien definido porque vas a tener ojos externos mirando tus decisiones y ayudándote cada semana en cada paso que des.
¡¡ Y además te hago llegar los clientes para empezar con todo esto!!
Dime, ¿crees que puedes encontrar algo mejor en lo que invertir tu tiempo y dinero para iniciar tu despacho de psicología?
Montar tu despacho de psicología siguiendo el paso a paso, tú sólo tendrás que conseguir el espacio físico (tu consulta)
Todo el proceso terapéutico a seguir con resultados efectivos y llenarte la agenda de clientes con los que iniciar todo el proceso aprendido que estarán tan satisfechos que te recomendarán de manera natural desde el boca a boca.
Cómo funciona APSIcŋA – Mentoría para psicólogos
Proceso que se realiza en 3 fases:
-3 meses teoría. Aprender y comprender el método PsicCrea, psicoterapia creativa con 12 módulos, temas con sus pdfs descargables y videos explicativos de cada tema con acceso para siempre a la academia y a su contenido donde y cuando quieras.
-3 meses puesta en marcha de proceso e inicio con clientes. Se trata de todo el engranaje necesario de marketing llamado embudo de ventas, que hay que organizar, crear y poner en marcha para que lleguen a ti los clientes.
-6 meses siguientes de soporte continuado. Con supervisión para dudas tanto de la parte clínica como de la parte de negocio, a través de plataforma digital en contacto con la pequeña comunidad que recorre el mismo proceso que tú. No vas sola. Estoy yo y más como tú. Aprendiendo juntas, aportándonos conocimiento mutuo desde la experiencia de cada una. Multiplicando resultados gracias a la potencia que da el grupo.
Se pide seriedad, constancia y presencia en las sesiones de soporte si realmente se quieren resultados.
Sólo se necesitan 2 compromisos: el mío y el tuyo, sin éste último yo no puedo hacer nada
Si todo esto tiene sentido para ti, y si tú también quieres iniciar tu despacho de psicología y verlo funcionando maravillosamente dejándote guiar por alguien que lo ha conseguido, si sabes que esto es lo que necesitas, si sientes que es la profesión que quieres ejercer, agenda una sesión conmigo, conóceme y hablamos.
Todo lo que he recorrido yo a lo largo de 25 años a tu disposición en sólo un año. Todo lo que te interesa tener a mano, organizado y ordenado listo para su uso. Todo lo que me costó a mi en 25 años sobre la marcha, en 1 año lo tienes. Tal y como que me hubiera gustado y hubiera necesitado tenerlo. Todo listo, el camino ya recorrido y todos los engranajes funcionando correctamente con resultados garantizados.
Y cuánto cuesta todo esto?
Antes contéstame a esta pregunta
¿cuánto tiempo puede pasar desde que sales de tu formación hasta que consigas lo que quieres si vas por tu cuenta?
Ya hemos hablado de cómo a mi me costó unos añitos… recuerdo mi primer caso… y cómo me llenaba de garabatos la agenda para hacer que pareciera llena… ja, ja… en un par de años tenía 6 casos a la vez que me seguía formando, en aquella época en terapia de familia… hasta que realmente llené mi agenda de verdad pasaron más años… mientras me seguía formando en todo lo que ya te he contado, cuando tuve colapso por agenda llena ha sido en estos últimos 12 años. En los que desarrollé el método que te quiero expandir a los 4 vientos.
Tú puedes hacer lo mismo que yo, pero puedes ir por tu cuenta … o no. Puedes ir de mi mano, que ya me sé el camino, en APSIcŋA – Mentoría para psicólogos con el método psicoterapéutico PsicCrea de psicoterapia creativa y mucho más, incluidos los clientes, a tu disposición.
Por lo tanto se trata de ahorrar años de trabajo y es una inversión en si mismo. Una inversión segura. Una auténtica y rentable inversión. Las grandes inversiones de hoy son tiempo y dinero
Un moderno filósofo dijo
“Dime que es lo que haces en tu tiempo libre y te diré qué serás dentro de un año”
El tiempo hoy es en verdad tu activo más valioso. Es el tiempo para ti. ¡aprovéchalo para hacer una buena siembra que te asegure una excelente cosecha! tú ¿qué cuantía pagarías por tener en un año tu despacho ya funcionando?
O seguir formándote esperando para después que se dé esa situación profesional real. Iniciar otro máster: adquiriendo más contenidos para que llegue el día de por fin sentirte terapeuta!
saber llevar tu consulta!
Todo esto es imposible si no hay clientes con los que rodar
¿Qué precio tienen estos masters? ¿qué duración tienen? ¿cómo es tu preparación al salir de ellos? ¿con cuántos clientes satisfechos cuentas al salir de esa formación? ¿cuántos clientes hablarán de ti trayéndote desde el boca a boca más clientes?
Terminas el máster y sigues con la pregunta
¿y ahora qué?
Invertir mucho menos de lo que cuestan y ganar mucho más de lo que ofrecen. Este es el menos es más que te decía al principio. Esto es la corrección del enunciado erróneo. El enunciado correcto es:
Invirtiendo mi tiempo y dinero de la manera correcta obtengo lo que necesito para iniciarme adecuadamente y con garantía de éxito.
Estás en la tesitura ahora mismo en esta decisión:
-salir a la vida real bien por tu cuenta, pagando cursos y cursos para volver a momento del ¿y ahora qué?
ó
-invertir en una Mentoria que te acompañe y te prepare con toda la equipación en recursos que vas a necesitar si o si y en tan solo un año ya estás rodando a tu manera.
Después de ese año puedes seguir formándote, ¡claro! Todo lo que quieras, pero teniendo ya tu negocio en rendimiento. Le vas a sacar muuucho más resultados a cualquier formación que elijas. Pues ya dispones de todo el escenario para la práctica terapéutica donde ejercer lo que sigas aprendiendo. Que es la situación profesional real.
NADIE TE HA ENSEÑADO AÚN TODO ESTO. EN NINGUNA FORMACIÓN OFICIAL TE HAN ENSEÑADO NI TE ENSEÑARÁN COMO SER UN PSICOTERAPEUTA EFICAZ, AVALANDO OPTIMOS RESULTADOS CLÍNICOS A LA VEZ QUE EMPRENDEDOR Y DIRECTOR DE TU PROPIO NEGOCIO
¿qué precio pagarías tú para llegar a todo esto en un año?
AHORRARTE AÑOS DE TRABAJO… ¿QUÉ PRECIO TIENE? ¿CUÁNTO PAGARÍAS?
Déjame que te explique todo en persona, conóceme, no te quedes con ninguna duda. Tendremos la oportunidad de: conocernos, mostrar cómo te puedo ayudar con mis servicios y si tiene sentido que trabajemos juntas. Valorar si tu momento actual es el adecuado para este proyecto de entrar en el equipo pionero.
Recuerda: dónde estás hoy y dónde quieres estar en un año. Saber cómo quieres estar y elegir cómo ir, elegir el camino adecuado. Las probabilidades de éxito están aseguradas y no es un juego. Es un plan a seguir minimizando los riesgos, los tiempos y los dineros. Con los pies bien en el suelo.
lo qeu ganarías si empiezas ya
-tranquilidad y el control de tu negocio ganando dinero y autonomía haciendo lo que te gusta
-poder diseñar tus horarios y ganar en calidad de vida
-tener el despacho que siempre deseaste
Recuerda que elegir es un acto de responsabilidad y eso conlleva sus consecuencias que siempre hay que asumir, así que si quieres una técnica que te permita hacer algo diferente, porque hacer siempre lo mismo ya sabes dónde te lleva.
“locura es hacer siempre lo mismo y esperar resultados diferentes! Albert Einstein
Seguir el mismo patrón neuronal, es el mismo camino que se hace siempre, por costumbre, no porque sea el más efectivo.
Me encantaría verte y trabajar juntas en esto los próximos meses. Van a ser muy especiales, fascinantes de experimentar en verte evolucionar y crecer hasta celebrar contigo los primeros éxitos de tu carrera profesional.
Puedes confirmar todo lo que digo en mis redes
Confirmar que los resultados no mienten
Porque yo no quiero convencerte de nada
Simplemente te cuento lo que hago y porqué lo hago
Así como desde dónde lo puse en práctica
Lo hago así y ¡me funciona! ¡mucho! ¡Y muy bien!
Y quiero compartirlo, no quiero ni debo quedármelo sólo para mi.
Recuerda que no se trata de mi, se trata de ti
Yo ya tengo mi negocio montado y funcionando pero una vez estuve donde tú estás
Y sé perfectamente lo que se siente… lo sé perfectamente
Y sé también lo que se necesita
Porque ya he recorrido ese camino
Y vengo a contártelo
Si, y eso he venido a contarte. Un método de psicoterapia que integra varios marcos teóricos pero que desde la aplicación de un protocolo base te llevará a estados profundos con resultados en poco tiempo con respecto a las técnicas más utilizadas habitualmente.
Con todo esto tu carrera de psicoterapeuta acaba de empezar.
Emprender no es nada sencillo, requiere mucho esfuerzo y compromiso y un alto nivel de autorresponsabilidad, pero menos sencillo es dejar tu sueldo en manos de alguien, tus vacaciones en manos de alguien, tus horarios en manos de alguien…

Generalmente lo que frena es el riesgo por la posible inestabilidad, pero te aseguro que si cultivas de manera inteligente, con los apoyos necesarios y el asesoramiento de una buena mentoría, el riesgo va a ser mínimo y la oportunidad va a ser enorme.
Tener la libertad de planificar tus horarios, de conciliar tu vida con la de tu familia, de ser tú, el responsable de tus ingresos y forma de organizarte. Todo esto merece al menos intentarlo.
Ya sabes que cuando lleguemos al final de nuestros días, las únicas cosas de las que nos arrepentiremos son aquellas que no hemos hecho, así que si realmente sientes este anhelo y quieres tomar la riendas de tu vida, adelante! Aquí estoy deseando enseñarte lo que funciona. Pongo mi experiencia y mi talento al servicio de personas como tú para orientarles en su caso específico.
Agendamos un encuentro para hablar de tu proyecto de forma totalmente personalizada y averiguar como el método que comparto con mis alumnas te llevará a lograr tu sueño de vivir de tu vocación sirviendo a los demás.
me contratas para que comparta y te enseñe lo que funciona, conseguir resultados extraordinarios

“Ser emprendedor es vivir unos pocos años de tu vida como nadie quiere, de tal forma que puedes disfrutar del resto de tu vida como nadie puede.” – anónimo

Tener buen expediente académico no te garantiza ser un buen psicólogo. Trabajarás con personas, no con expedientes.

¿qué es psicoterapia? Beneficios
El nombre de psicoterapia viene de la conjunción de dos palabras psico, del que en el antiguo griego significa alma y terapia que es la acción que lleva a un cambio saludable. Sus componentes léxicos son PSYKHE (alma) y THERAPEUEIN (cuidar atender aliviar). La traducción más literal sería la de Tratamiento médico usando el espíritu. Actualmente se traduce más la parte de psico como mente, pero es algo más que eso.
en una terapia psicológica podemos trabajar sobre los aspectos mentales del individuo y tratar de conocerlos y cambiarlos sin embargo se queda corto ¿porqué? Pues como Einstein dijo: para resolver algo hay que ir al mismo nivel en el que se creó… y me explico
¿cuántas veces te ha pasado que intentas cambiar algo desde lo mental, es decir, diciendo que eso no lo tienes que hacer y… repitiéndotelo una y otra vez pero… repites y repites…a veces mejoras pero te sorprendes que de nuevo sin darte cuenta vuelve a ocurrir.
¿Por qué? Pues porque nuestro cerebro es como un ordenador. Tiene programas instalados. Estos programas saltan de forma automática (más allá de nuestro control consciente) y siguen funcionando aunque tú no quieras, en ocasiones los puedes detener… es decir, “te aguantas” a que ocurra eso que no quieres… pero ahí están…. Y tarde o temprano saldrán.
¿qué se consigue con una buena psicoterapia profunda? Se consigue un cambio permanente. Una buena psicoterapia es aquella que consigue que esos programas no sólo se “desinstalen” es decir, ya NO ESTÉN, con lo cual no saldrán, sino que se “instalen nuevos”, es decir, lo que salga (tu comportamiento) será más acorde contigo, coherente y por lo tanto más saludable.
Liberación de patrones mentales y condicionamientos; otra forma de llamar a estos programas es sistema de creencias o patrones de comportamiento. Son inconscientes y por ser inconscientes no los conocemos y por ello operan más allá de mi gobierno, es decir, me gobiernan a mi. Pues me salen aunque yo no quiera.
Cuando alguien quiere cambiar en algo, y se propone esta tarea, habitualmente lo que se trata de cambiar es la punta del iceberg, es el síntoma. Es decir, aquello que sale que no me gusta o que no lo quiero. (tristeza, conflicto, malestar, etc) y tratando sólo el síntoma puede ser que parezca que en algún momento ya se ha resuelto, sin embargo… si en realidad no queda resuelto la base que lo sustenta, este síntoma reaparecerá … u otro similar.
Para comprender esto de la punta del iceberg vamos a poner un ejemplo con la parte física, más fácil de entender.
Por ejemplo la fiebre, cuando tenemos fiebre… ¿qué es la fiebre? ¿un síntoma o una enfermedad?
La fiebre es un síntoma. Si. Cuando tenemos fiebre y vamos al médico, éste nos explora a ver qué está ocurriendo … quizá en garganta… quizá en estómago… y quizá explorando explorando llegue a una pequeña herida que está infectada en la punta del pie de la que no hemos hecho caso… si no existiera la fiebre… sino me hubiera puesto en alerta ¿qué podría pasar? Quizá la infección se extienda y… ¡bien! Pues gracias a la fiebre, a su estado de atención, me hace parar y mirar. MIRARME. Y buscar…buscar el dónde hay un desequilibrio que mi cuerpo me avisa. ¡bien por la fiebre! Por lo tanto podemos concluir que la fiebre es adecuada o no en nuestra vida? Siiii, así que ¡bien por la fiebre!
De la misma manera en los estados emocionales (ansiedad, tristeza, y un largo etc) incluso en comportamientos más visibles como por ejemplo ….¡vamos a verlo con uno de los síntomas más complejos para su resolución!…¡ FUMAR!. Fumar es un síntoma, aunque esté normalizado en realidad todos sabemos que fumar es malo para la salud, que es veneno, sin embargo por mucha fuerza de voluntad que uno le ponga a veces no consigue dejar eso que se llama hábito…que nos estamos envenenado de forma sistemática y aún sabiéndolo no podemos dejarlo. También se puede observar muchas veces cómo al dejar de fumar se coge otro en sustitución por ejemplo comer chicle a todas horas… si, si… comer chicle puede ser más sano, o menos nocivo pero… ¿cuál es el origen entonces? ¿por qué me salen diferentes tipos de fiebre (tabaco, chicles…)? La base de todo ello puede ser “dependencia” o “inseguridad” o muchas muchas otras cosas y HASTA QUE NO RESUELVA ESTA BASE, necesitaré de una sustancia externa para ALGO (calmar mis nervios, sentirme mejor, etc)
Así una psicoterapia es aquella que te lleva aun autoconocimiento interior donde están instalados todos tus programas y desde ese nivel es donde se pueden cambiar a un estado de mayor conciencia de uno mismo, más sano y en equilibrio.
Hacer consciente lo inconsciente, de lo que parece una charla un tanto intrascendente, el psicoterapeuta avezado está en realidad manejando un bisturí de punta fina donde hace una incisión en pleno corazón y empieza a sacar… no para juzgar (no es juez, ni asesor, ni profesor, un buen terapeuta nunca cuestiona, ni aconseja, ni da pautas…) sino para entender, para guiarte a entender, a hacer las conexiones de “porqué me comporto así una y otra vez aunque no quiera hacerlo…” osea a hacer consciente lo inconsciente.
Para ello se tiene que traspasar las defensas psíquicas que todas las personas desarrollamos para huir del dolor, del conflicto y del malestar y a los seres humanos nos cuesta enfrentar todo esto. Traspasar la experiencia personal de tus miedos y traumas porque es ahí donde está la herida que hay que curar. Si no se cura, el programa no se desinstala. Y si no se desinstala previamente un programa, no se puede instalar otro en su lugar.
Porque hagas lo que hagas lo harás con lo que tienes por dentro. Si tu programa interior está hecho con bonitas flores, lo que digas y lo que hagas estará con flores. ¿Y Si estás lleno de programas amargos …?
¿con qué harás y dirás?
Así que podemos concluir que toda psicoterapia trata de un proceso de autoconocimiento íntimo y muy personal para ir resolviendo bloqueos emocionales que impiden evolucionar; situaciones que se repiten de manera continuada nos dicen que hay algo que ocurre, y no nos damos cuenta, que está bloqueando nuestro crecimiento y el disfrute por la vida.
Con todo esto los beneficios son numerosos… con una autoestima saneada a través del autoconocimiento y aceptación interior de uno mismo que repercute automáticamente en creer en ti, en tu verdad. Con esta bandera el camino siempre se abre, con esta base la construcción de quién eres se dirige siempre a resultados positivos con éxitos saludables. No se trata de convertirte en otro (cosa imposible) sino de ser tú mismo, pero en equilibrio, en coherencia. Se trata de emprender el camino que te lleva a conseguir desarrollar la mejor persona que puedes Ser. Tu mejor versión.
Así que recuerda que una buena psicoterapia te guía a gustarte y enamorarte de la persona más importante de tu vida. Con la que siempre vas a estar. TÚ.
Método psicoterapéutico PsicCrea: una TERAPIA PARA generar NUEVAS CREENCIAS

Planteamiento de una psicoterapia creativa resolutiva consciente.
REGRESAR PARA RESOLVER
Todos conocemos a Alexa ¿verdad? esa tecnología actual en voz automatizada que nos escucha al llegar a casa y se hace cargo de lo que le pedimos
“Alexa! Pon música, Alexa! Enciende la luz!
¿qué pasaría si le decimos esto y ella nos contesta… ¡enciéndela tú!
No puede ocurrir eso ¿verdad?
¿porqué Alexa no puede decir eso?
sabemos que eso no puede ocurrir porque Alexa NO TIENE ESE PROGRAMA

Pues bien, el cerebro humano, nuestro cerebro, funciona igual.
Se puede afirmar ya que el cerebro está programado. Posee sus propios códigos de información. Estos códigos crean programas a los que llamamos SISTEMAS DE CREENCIAS
Los sistemas de creencias tratan de que según se hayan experimentado una serie de situaciones de vida, tal y como se hayan sentido y tal y como se hayan resuelto, quedará formateado esa configuración de tal manera que se activará cada vez que repitamos una situación similar.
El funcionamiento es similar a las app (aplicación) de nuestros ordenadores, pero en nuestra cabeza. Se activa la misma reacción emocional. Si. Cada vez que ocurre una situación determinada se activa una reacción que no puedo evitar.
Por ejemplo cuando alguien dice “cada vez que se enfadan conmigo me entran ganas de llorar y no puedo evitarlo. Mi capacidad de poder explicarme, o poner límite o cualquier otra reacción que me fuera más útil que la del llanto que me bloquea la voz, está limitada. Es una reacción limitante, que no puedo controlar. Y no me permite resolver la situación de forma satisfactoria para mi. Me quedo sin palabra y con gran congoja”

Eso es un programa. Es un programa que está instalado en mi interior y por mucho que me empeñe, no lo puedo evitar a no ser que lo cambie. Llegar a ese interior (el inconsciente) y desinstalar el programa limitante para instalar otro más útil es lo que hacen cierto tipo de psicoterapias. Un tipo de psicoterapia donde se resuelvan las emociones limitantes cambiando el programa origen.
Una de ellas es la psicoterapia creativa resolutiva consciente, que trata de lo siguiente:
Ya se sabe que tenemos la información de toda nuestra vida en cada una de nuestras células. Dentro de nosotros, en el inconsciente, que es el sistema central. Se sabe también que nuestro cerebro está dividido en dos hemisferios, cada uno con funciones diferentes.
Hemisferio Izquierdo: tiene la función de la lógica, lo racional, lo cognitivo
Hemisferio derecho: regula las funciones de intuición, sensaciones, sentimientos y emociones, creatividad e imaginación. Aquí, no existe el espacio-tiempo y contiene toda nuestra información emocional de toda nuestra vida, incluso desde nuestra concepción en el útero.
En estados ampliados de conciencia se logra activar el hemisferio derecho y trabajar con él. Nos proporciona la posibilidad de tener más conciencia de mi mismo/a y del mundo emocional de mi interior. Es una práctica que se mejora con la repetición, se puede practicar habitualmente. Es como el desarrollo muscular mediante la práctica en el gimnasio. Una vez que lo aprendes y repites, cada vez es más fácil y rápido y se llega a más profundidad. Se llega donde están todos nuestros esquemas, todos nuestros patrones de comportamientos y pensamientos, actitudes y reacciones forjados a lo largo de toda nuestra existencia.
¿cómo se consigue este estado de conciencia?
Pues es muy sencillo, mucho más de lo que se cree. Para que este proceso funcione, el cerebro ha de estar puesto en un estado determinado, es el estado llamado alfa. ¿qué es el estado alfa?
Nuestro cerebro en estado consciente está en un estado llamado beta. Es el estado en el que estamos hablando racionalmente y nos comunicamos en una conversación habitual. Es el estado en el que si nos ponen unos electrodos para medir la frecuencia eléctrica haría un determinado dibujo gráfico de ondas con picos. Hay otro estado que se llama alfa (y otros Theta y delta ) el estado alfa es el que nos interesa para hacer este tipo de terapia. El estado alfa es el que se pone unos electrodos en la cabeza y el gráfico es más estable. Es el estado de la quietud, de la tranquilidad, de la meditación… el estado de la máxima concentración interior. Es el estado cerebral que necesitamos para poder llegar a hemisferio derecho.

Así, mediante el acceso por ondas alfa podemos llegar a la relajación profunda, a la meditación y también a determinadas terapias psicológicas destinadas a cambios y transformaciones saludables en las que se pueden introducir nuevos esquemas de funcionamiento. Una de estas terapias psicológicas es la psicoterapia creativa resolutiva. En ella somos testigos y protagonistas conscientes del proceso en el que se rescata el origen de los antiguos esquema de funcionamiento que nos determinan negativamente, y se cambian por otros más saludables, transformando con ello las pautas limitantes de reacción emocional.

Esto es como cambiar el programa de Alexa o la aplicación a nuestro teléfono. Es decir, cambiar una aplicación por otra, cambiar un programa por otro. Cuando se active el nuevo programa, responderá de forma distinta que la anterior. Porque es otro programa.
y ¿desde dónde se realiza todo esto? esto es posible desde el hemisferio derecho.
¿cómo? Muy fácil, porque lo tenemos ya de serie. En el diseño humano, el cerebro tiene la capacidad natural de ponerse en diferente estado de actividad eléctrica por su frecuencia de onda. Por medio de las ondas cerebrales de baja frecuencia llamadas alfa se consigue activar este hemisferio derecho. Es la llave para abrir su puerta a toda la información que contiene, con la que trabajar para conocerla (hacer consciente lo inconsciente) y así poder cambiarla.
Utilizado todo esto con objetivos terapéuticos, se trata de desbloquear las emociones “atascadas” que fueron el origen de esquemas adquiridos de comportamientos y pensamientos limitantes que nos influyen negativamente en la vida. El principio que siguen es el mismo que en la PNL (programación neuro lingúistica) y la EMDR (eye movement desensitizacion and reprocessing) Trata de introducir mensajes saludables para el cambio y esto lleva a la transformación en actos. Las nuevas actitudes ante la vida construyen el camino hacia el cambio y la transformación saludable.

Las terapias creativas (es una creación, una nueva creación realizada con el hemisferio derecho, el que contiene la función imaginativa) resolutiva (porque resuelven el conflicto, la limitación instalada en el inconsciente) consciente (porque la persona es testigo en todo momento de lo que ocurre) sacan la información guardada del interior profundo para:
1. regresar al origen localizando la causa
2. comprender el programa que lo sustenta
3. trasformar el interior cambiando a un nuevo programa
4. sanar lo cotidiano consiguiendo nuevas actitudes de vida

El hilo conductor de todo esto, el link es: la emoción. Este link accede directamente a la primera vez que esa emoción se creó en el PASADO mediante una visualización (utilizando la imaginación activando el hemisferio derecho) haciéndola PRESENTE en el aquí y ahora, para transformarla. Esta transformación queda registrada emocionalmente como el nuevo programa instalado. Y con este nuevo programa en nuestro PRESENTE se crean actitudes de vida diferentes. Más acordes y coherentes con uno mismo.

Es una psicoterapia, que no sólo resuelve las limitaciones, sino que accede a la sabiduría interior de cada uno/a sobre cada uno/a haciéndonos presentes y conscientes de nuestra vida y persona. Es una psicoterapia que hace de las personas protagonistas de su vida y agentes activos de su propia transformación. Es una psicoterapia en la que el camino transitado es uno mismo.

Hay muchas maneras y técnicas de hacer psicoterapia. Una de ellas, la más conocida y habitual desde hace tiempo es la que plantea la palabra como instrumento intermediario de comunicación entre terapeuta y paciente

sin embargo a través de las palabras, de lo que nos decimos a nosotros mismos y a los demás está sujeto a defensas psíquicas complejas que llevan mucho tiempo el poder desactivar para llegar a los aspectos emocionales profundos que buscamos de las personas.

(Pues los humanos nos autoengañamos muy fácilmente. Nos podemos auto convencer y auto engañar de casi cualquier cosa para justificarnos. Nos podemos auto engañar incluso de usar un congelador en el polo norte si hace falta…)

Y contando con esto, de lo que parece una charla un tanto intrascendente entre el profesional y el paciente, en realidad el experto psicoterapeuta está en todo momento trabajando en esas defensas que han de ser desactivadas. Para acceder a estas defensas psíquicas de difícil acceso se requiere mucho tiempo si se busca un proceso psicoterapéutico de calidad, en ocasiones incluso años de terapia…

Sin embargo hay otras formas de hacer terapia profunda y de calidad sin que se requiera todo este tiempo, ésta es una de ellas que podemos nombrarla como una técnica psicoterapeútica creativa resolutiva consciente que se salta estas defensas llegando directamente a la emoción que creó la limitación actual.
Vamos a explicarlo paso a paso:

Nuestro cerebro tiene dos hemisferio uno derecho otro izquierdo.
HEMISFERIO IZQUIERDO: es el que regula todas las funciones lógicas. Lo que consideramos lógico, racional, por ejemplo lo blanco es blanco, lo negro es negro … la pared es dura y si me choco se hace chinchón…la causa- efecto, lo lógico, lo observable, medible, demostrable, visible…lo racional
HEMISFERIO DERECHO es el que maneja todas las funciones no racionales, no lógicas, es decir emociones, sentimientos, sensaciones, imaginaciones… lo que no se puede ver ni tocar pero se siente… si que existe, ¡si! pero es irracional

Ya se sabe que todos los acontecimientos de nuestra vida, absolutamente todos, están registrados en nuestro inconsciente. Pongamos que están alojados en el hemisferio derecho. Que es el emocional. No nos acordamos de todos estos acontecimientos porque nuestra memoria es selectiva y de forma consciente recordamos sólo algunos. Pero están todos. Todos. Incluso las vivencias prenatales (ya se sabe que el feto recibe todas las emociones y sensaciones que está teniendo su mamá)

Se sabe que los seres humanos somos seres sintientes y tenemos en nuestra memoria cada una de las situaciones vividas, todas nuestras experiencias tienen sus emociones asociadas. Cualquier experiencia que tengamos, lleva asociada una emoción y/o sentimiento. Siempre. Pues bien, hay una manera de ir a esas emociones originales sin pasar por los mecanismos de defensa psíquicos. Ir directamente a ellas y resolver lo que pueda haberse quedado allí atascado.

Pongamos un ejemplo de fobia limitante:
imagina que Juan tiene miedo a los perros. Un miedo fóbico en el que un perro se acerca y aunque sea pequeñito o juguetón su cuerpo reacciona como si fuera un león. Se activa todo el patrón de ansiedad, segregando cortisol y con ello, todo el cortejo de la sintomatología de la angustia y el pánico: aceleración cardiaca, palpitaciones, sudoración fría, boca seca…
la mente consciente de Juan, su mente lógica, racional, intenta auto convencerse de que “no pasa nada” y se propone y se repite una y otra vez que no ocurre nada malo… que no he de tener miedo… sin embargo siempre que hay cerca un perro su sistema reacciona más allá de su control consciente activando ese patrón. Con esto, no sólo le limita a Juan en tener relación con los perros (porque puede vivir sin perro eso no le importa) sin embargo limita todo su acceso a la libertad de moverse por el mundo libremente es decir, por ejemplo: cambia cada día el camino de ir al trabajo, no va al monte por miedo a perros, deja su vida social porque sus amigos tienen perro y le da vergüenza decirlo …) se genera una limitación que puede llegar a ser grave llegando incluso a no desear salir de casa…
siguiendo con el ejemplo, desde el recuerdo consciente de Juan, racionalmente, se da cuenta de que no tiene motivos para tener ese miedo y además no recuerda en absoluto si algo le pudo ocurrir para que ese pánico se active más allá de su control. Y Juan se lo propone una y otra vez …”no voy a tener miedo” pero no le funciona. Juan decide hacer una psicoterapia que le ayude a entender y solucionar esta limitación de su vida. Juan accede a la psicoterapia creativa resolutiva consciente pues esta es una forma de ir directamente al origen de esa limitación para poder resolverla y superarla:
– Se accede directamente a hemisferio derecho
– se recoge el recuerdo que lo creó con su emoción asociada
– se trae al consciente reviviéndolo es decir, que lo recuerda en el momento presente; siguiendo con el ejemplo de Juan sería algo así: “ahhh… ahora recuerdo un perrito me asustó cuando yo tenía 3 años y pasé mucho miedo…”

lo recuerda, lo revive, y lo comprende desde esta propia vivencia. Esta comprensión la hace el hemisferio izquierdo, de tal manera que ambos hemisferios están equilibrándose, trabajando al unísono. El izquierdo comprende, el derecho accede a la emoción original sintiéndola.
Al revivirlo Juan puede eliminar ese resto emocional que se le quedó trabado dentro y que le genera tanta limitación cuando se activa la emoción de ese miedo en su presente. Su origen está en ese pasado que no recuerda pero activado este mecanismo en su hemisferio derecho está reviviendo la emoción tal y como ocurrió… lo siente en el aquí y ahora. Juan ha hecho consciente su inconsciente comprendiéndolo desde la propia sensación original. Acto seguido, esta emoción se elimina. Si, con una simple orden a su cerebro ayudándonos de la respiración se elimina esa emoción origen de la limitación. Será elaborada, desatascada.

Y esto en sí mismo es estupendo para la comprensión de lo que le ocurre a Juan. Y es que Juan ha REGRESADO, ha comprendido ¡si!

pero…

¡Pero no solo eso! Sino que contamos también con que nuestro cerebro tiene la magnífica capacidad de reconstruirlo.

Y para entender esta segunda parte, pongamos el siguiente ejemplo: ¿cuántas veces os ha pasado que cuando tenemos hambre nos imaginamos una comida apetitosa recién hecha y podemos llegar a sentir su sabor incluso oler su olor recreándolo? Al imaginarlo visualmente se va activar el sistema fisiológico correspondiente es decir, en el cerebro se activan determinados neurotransmisores dando la orden para que la boca salive y en estómago ya se movilizan los jugos gástricos preparándose para la digestión… es decir, se ha creado toda una activación bioquímica en el cerebro, fisiológica en todo el cuerpo … por algo que
¡SOLO ME ESTOY IMAGINANDO ¡!

en realidad es algo muy habitual en nuestras vidas este ejemplo de la salivación al que nunca le hemos hecho mucho caso pero si nos ponemos a pensarlo… ¡ES MAGNÍFICO! ser conscientes de conectar esta asociación en la que se pueden crear las neurotransmisiones que necesitemos… simplemente ¡imaginando!
esa magnífica capacidad que es la misma que así, siguiendo con nuestro ejemplo de Juan, en el momento de la resolución, el cerebro de Juan puede imaginar que en realidad está en ese momento del perro y lo que viene ahora es un perrito muy lindo que juega y le hace cosquillas y etc. todo muy agradable y placentero de manera que recreando ese momento imaginado agradable, el cerebro saca serotonina en el aquí y ahora … disfrutando y sintiendo un momento placentero.

Así la emoción negativa ha sido elaborada y eliminada. Y acto seguido se ha creado una emoción positiva que retenemos en nuestro cuerpo a través de los neurotransmisores. La limitación que Juan tenía se ha transformado, de tal manera que Juan se va a sorprender notando que los perros ya no le dan miedo, su sistema emocional no se activará ya nunca más frente a los perros!!

Nuestro cerebro tiene esos neurotransmisores que cambian la capacidad de sentir. Esto se puede hacer en este tipo de psicoterapia, eliminando todas las limitaciones que hacen que algo que conlleva una carga negativa se convierta en positiva generando libertad en las decisiones y movimientos de la vida.
Juan volverá a tener vida social volverá a ir al monte y tendrá la libertad de pasear por donde elija libremente. No hay limitación.

Un método de Psicoterapia Creativa Resolutiva Consciente.

REGRESAR PARA RESOLVER, RESOLVER PARA CREAR

Una técnica de visualización creativa, en la que se consigue la liberación de limitaciones y el cambio hacia nuevos patrones de comportamiento sin estar años en la consulta del psicólogo o psiquiatra. La Psicoterapia Creativa Resolutiva Consciente es una técnica terapéutica eficaz que consigue el autoconocimiento interior accediendo a la libertad en las decisiones y movimientos de la vida.

Las terapias creativas (es una creación, una nueva creación realizada con el hemisferio derecho, el que contiene la función imaginativa) resolutiva (porque resuelven el conflicto, la limitación instalada en el inconsciente) consciente (porque la persona es testigo en todo momento de lo que ocurre) sacan la información guardada del interior profundo para:
1. regresar al origen localizando la causa
2. comprender el programa que lo sustenta
3. trasformar el interior cambiando a un nuevo programa
4. sanar lo cotidiano consiguiendo nuevas actitudes de vida
Esto se puede hacer en este tipo de psicoterapia. Resolver y Crear. Para cualquier tipo de cuestión limitante en nuestras vidas por ejemplo el pánico a hablar en público, poner límites a personas que no nos tratan bien, o resolver sintomatología de depresión, ansiedad, etc. para cualquier situación que suponga una experiencia limitante en la vida.

¿cómo funciona? Para que este proceso funcione, se requieren tener diferentes aspectos en cuenta. El cerebro ha de estar puesto en un estado determinado, es el estado alfa.
Es decir, nuestro cerebro en estado consciente está en un estado llamado beta. Es el estado en el que estamos hablando racionalmente y nos comunicamos en una conversación habitual. Es el estado en el que si nos ponen unos electrodos para medir la frecuencia eléctrica haría un determinado dibujo gráfico de ondas con picos.

Hay otro estado que se llama alfa (y otros Theta y delta ) el estado alfa es el que nos interesa para hacer este tipo de terapia. El estado alfa es el que si se colocan los electrodos en la cabeza, el gráfico es más estable. Es el estado de la quietud, de la tranquilidad, de la meditación… el estado de la máxima concentración interior.

Es el estado cerebral que necesitamos para poder llegar a hemisferio derecho.

¿cómo conseguimos el estado alfa? Una de las formas es ir creando un entrenamiento previo con la técnica, una familiarización de ella… primeramente varias sesiones de entrenamiento donde se practica.
-primero con un audio en casa de relajación consciente, donde con la voz del terapeuta que le va a guiar en todo este proceso y se va familiarizando con el estado de confianza y relajación sugestionado necesario para las sesiones.
-En las siguientes se trata de guiar en una visualización imaginada, en un escenario natural, como dando un paseo, un paseíto en imaginación muy agradable para dejarse guiar, y empezar a ser conscientes de lo que se siente, de lo que se experimenta con los elementos a visualizar. En estas recreaciones guiadas se van metiendo elementos como el habla con el terapeuta para ir narrándole lo que se experimenta en la sesión y poder ser con ello guiado. El paciente ha de contar lo que ve en cada momento para poder ser guiado a lo que se necesite en cada momento que vaya apareciendo. Y el terapeuta va introduciendo símbolos en cada recreación.
¿porqué se introducen los símbolos?

Y es que el inconsciente es simbólico. Los seres humanos somos seres simbólicos, nos relacionamos a través de simbología, de significados.

por ejemplo: el lenguaje son símbolos que reconocemos y por los que nos entendemos, tienen un significado. El castellano es una serie de símbolos que conocemos ambos interlocutores de tal manera que podemos comunicarnos. Las señales de tráfico también son símbolos no hace falta que la leamos literalmente por ejemplo, al aparecer la señal de STOP, no la leemos (con hemisferio izquierdo) y pensamos de forma literal lo que hay que hacer
“como es un STOP ahora tengo que parar el coche”
no. No hacemos esto. Sino que simplemente es el símbolo que activa la respuesta de hacerlo, en este caso es pisar el freno para parar el coche. Sin pensarlo.
Otro símbolo personal de cada uno puede ser… imaginarse un objeto de adorno que se tiene en casa…. Por ejemplo ¡un jarrón!. Un jarrón de adorno muy muy feo que alguien tiene en su casa que nunca gusta a nadie y no le pega con nada del mobiliario ¡PERO!…. para esa persona significa algo muy valioso porque es un recuerdo de alguien muy muy querido, con lo cual su valor es incalculable por lo que significa afectivamente ese objeto. No es el objeto en sí, es lo que para la persona significa.

Con lo cual, nuestro universo interno y externo es simbólico. Vamos a trabajar a través de simbologías. Así, en las sesiones trabajamos con el inconsciente en estado alfa a través de visualizaciones con simbologías. Con arquetipos.

Los arquetipos son simbología con significado universal, es decir, símbolos que para todas las personas significan más o menos lo mismo. Estos arquetipos serán los que se vayan narrando en las escenas guiadas del terapeuta al paciente en estado de relajación.
Las primeras sesiones son de entrenamiento a la técnica de familiarización con el estado alfa y de una activación a nuestro inconsciente a través de estos símbolos para prepararle para el trabajo psicoterapéutico. Y después de estas primeras sesiones empezamos el camino de la creación-resolución. Donde el inconsciente se abre ya fácilmente a las limitaciones que se buscan.

Todo este proceso, en sesiones puede llegar a ser de pocos meses de psicoterapia para llegar a cambios de verdad, cambios de calidad. Este tiempo es un auténtico lujo con respecto a encontrar cambios de calidad en otro tipo de psicoterapias que necesitan mucho más tiempo para el proceso.

Es fundamental ser conscientes y consecuentes del propio proceso terapéutico para crecer como personas y ser auténticos protagonistas de nuestra vida. Por eso la toma de conciencia y la resolución tiene que ser creada por la propia persona. El terapeuta guía y cubre las necesidades que vayan surgiendo de todo este proceso. Se introducen nuevos códigos de información, mensajes saludables para el cambio. Así viene la transformación en actos. Las nuevas actitudes ante la vida construyen el cambio.
Regresar para resolver, resolver para crear es sacar la información guardada en nuestro cerebro para regresar al origen y comprenderlo, transformar la información limitante creando nuevos comportamientos saludables. Nuevas creencias para nuevos programas en nuestra forma de vivir. ¡Fascinante!
SIN HABILITACIÓN SANITARIA ¿PUEDO ABRIR MI PROPIA CONSULTA?

Es posible vivir de ofrecer terapias con excelentes resultados sin necesidad de hacer máster

¿Cómo eliges a un psicoterapeuta para ti, por sus títulos o porque te lo recomienda alguien de confianza a quien le ha ido muy bien?

Cuando necesitas un servicio de este tipo, como la mayoría de personas, primero preguntas a quien sabes que le ha ido muy bien, y ya no miras más. Porque tienes la prueba de que ese profesional va a conseguir lo que tú necesitas. Ya no miras qué titulaciones tiene y cuáles no.

En el caso de que no sepas nada de ese profesional quizá, investigas sus titulaciones, como única garantía de éxito. Pero también miras su experiencia ¿verdad? Y si no tiene mucha, por muchos títulos que tenga, te cuesta más confiar.

Si. Son los resultados reales por los que, como usuarios, seleccionamos a nuestro psicoterapeuta.

Tú ya sabes que quien te busca nunca te va a preguntar por títulos… simplemente te pide que le ayudes.

¿Por qué, entonces, hay quien le da tanta importancia a títulos teóricos?

Porque es cierto que tienes que estar formado para poder hacer psicoterapia ¡claro!
Pero una cosa es estar bien formado y otra muy diferente tener que estar formado por “X” o “Y” formación-supuesta-obligatoria haciéndote creer que eso es sinónimo de únicos lícitos y buenos resultados.

La psicoterapia no es ni una ciencia ni una profesión.

Hoy por hoy, la psicoterapia no está regulada como tal. Cualquier persona en España puede ejercerla (¡Ojo! ejercerla, no ser acreditado como tal). Y no dudes nunca, que el reconocimiento de tu competencia será siempre en base a resultados.

Ya sabes que el ejercicio profesional de la psicología abarca una variedad de contextos y necesidades.

Si bien tener un máster en psicología general sanitaria puede ofrecer una formación más amplia en aspectos específicos de la salud mental en ámbito sanitario, no es necesariamente un requisito absoluto para brindar ayuda a las personas con dificultades emocionales.

Te pongo por aquí las razones por las cuales es claro, que no es estrictamente necesario tener un máster general sanitario para ejercer como terapeuta psicólogo:

1. La formación complementaria: la mayoría de profesionales obtienen una formación especializada a través de otros medios, como cursos, seminarios, talleres y supervisión clínica. Dependiendo de tus intereses y objetivos profesionales, puedes optar por especializarte en áreas específicas, como diferentes tipos de terapia, desarrollando habilidades técnicas y terapéuticas que son altamente efectivas, aunque no estén reconocidas por ciertas nomenclaturas.

Aquí señalo la importancia de distinguir la dirección del trabajo terapéutico. Es clara la diferente línea de trabajo cuando el foco profesional se coloca en la enfermedad y en el síntoma (como el MGS) del cliente, más que en desarrollar los propios recursos personales y los aspectos saludables. Con lo cual, el trabajo terapéutico no se limita únicamente a la llamada psicología clínica, pues con este segundo enfoque hay un amplio abanico de opciones en las terapias llamadas de tercera generación.

¿a qué se llaman terapias de tercera generación? son un conjunto de terapias centradas en mejorar el bienestar mental del paciente, centrándose tanto en el mundo emocional como en el contexto, y no sólo en aspectos como la conducta a eliminar y/o los síntomas entendidos como enfermedad (es decir no poner el foco en el diagnóstico como etiqueta de enfermedad, sino en el desarrollo de la salud).

2. Experiencia práctica: La experiencia en el campo es prioritario para desarrollar las habilidades terapéuticas. Trabajar bajo supervisión y con equipo, proporciona la experiencia fundamental que complementa la formación teórica y proporciona la seguridad de sentir apoyo en comunidad. A medida que trabajas con tus clientes y te enfrentas a diferentes situaciones y casos, aprenderás y crecerás profesionalmente. Recuerda que todos los psicólogos, incluso los más experimentados, comenzamos en algún momento sin experiencia práctica.
Disponer de seguimiento personalizado en tu proceso de aprendizaje con un guía o mentor que ya ha recorrido ese camino, te permite tener la certeza de adquirir tu capacitación de forma segura y confiable para garantizar los mejores resultados.

3. Regulación y ética profesional en un marco legal flexible: En España, el marco legal en torno a la práctica de la psicoterapia es flexible. Permite la participación siempre y cuando cumplan con los estándares de formación, ética y calidad de atención independientemente de la disciplina de origen. La legalidad de ejercer la psicoterapia no está exclusivamente reservada a los psicólogos, sino que también pueden ofrecerla otros profesionales de otras disciplinas. Los profesionales de disciplinas humanistas, como filosofía, sociología, trabajo social, educadores sociales, entre otros, pueden recibir formación específica en psicoterapia a través de programas de postgrado, cursos de especialización o entrenamiento supervisado.
Participar en actividades de desarrollo profesional continuo, como cursos, talleres y supervisión en comunidad, con equipo de apoyo y soporte, te apuntala en mantener tus habilidades actualizadas y mejorar tu práctica terapéutica cada día.

En resumen, mientras que un máster puede ser una opción para aquellos que buscan una formación en ámbito clínico, NO es el único camino para convertirse en un psicólogo competente y capaz de ayudar a las personas con dificultades emocionales.

¿Es posible entonces,
ejercer como terapeuta en consulta privada si no tienes (ni quieres tener) el MPC?

¡Si!

Como licenciado en psicología, por tanto, puedes perfectamente dar terapia con el objetivo de evolucionar y mejorar diversos aspectos de vida como la salud emocional, física, mental, social, profesional, etc. en un proceso personal e íntimo de autoexploración y desarrollo de la persona que a ti llega en busca de ayuda.

Aunque pueda ser natural sentir cierta inseguridad al principio, no debes dejar que el miedo te impida comenzar a ejercer la terapia de ayuda. Tú tienes la libertad de elegir si quieres que otros creen tu realidad por ti. Las respuestas no están fuera de ti; trata de vivir con tu propia guía, con tu propia valentía. Tú puedes perfectamente, convertirte en terapeuta competente y capaz de hacer una diferencia positiva en la vida de muchas personas que lo necesitan.
¿Quieres ser una psicóloga con buenos resultados en tu consulta de psicoterapia?
Te acompaño en todos los pasos de creación y/o mejora de tu consulta de psicoterapia
No hablar de emprendimiento ni de conceptos de empresa
No hablar de SEO
Hablar sólo en idioma castellano
No utilizar la palabra “retener “ sino de “mantener”
No hablar con conceptos de marketing como nicho, mercado, mercado actual, cliente potencial, marca personal, audiencia objetivo, mercado saturado, políticas, educación EBM, etc.
Hablar en femenino. Soy mujer que habla a mujeres
Introducir la palabra Mentoría habitualmente con su nombre que es Mentoría Apsicna
Introducir el método terapéutico exclusivo de creación propia que se llama PsicCrea- el taller de la mente
Encontrar los métodos terapéuticos que den resultados seguros para especializarse
Encontrar nuevas técnicas que funcionan para tu práctica
Método terapéutico de propia creación, diseño que ofrece resultados muy profundos y sorprendentes
Método terapéutico PsicCrea tiene Resultados permanentes avalados por multitud de reseñas que así lo confirman
El método psicoterapéutico PsicCrea ofrece una práctica de psicoterapia utilizando técnica diferente, sencilla, protocolada a la vez que muy creativa.
No usar libertad geográfica
No usar terapia en línea
No usar TRR
Cambiar TRR por PsicCrea
No usar el concepto de libertad geográfica ni de terapia en línea como: La terapia en línea ha eliminado las barreras geográficas, permitiéndote alcanzar a pacientes de todo el país o incluso del mundo. Esto amplía enormemente tu mercado potencial.
No usar la palabra resiliencia
Añadir siempre en “salud mental” y emocional, que quede así “salud mental y emocional”
Cambiar siempre la palabra “comunidad” o “eventos comunitarios” por “equipo de supervisión”
No poner conceptos tipo: En la era digital, la ubicación física de tu consulta es menos relevante que tu habilidad para conectar y comunicar tu valor en línea.
No poner conceptos tipo: Si bien la calidad es crucial, en un mundo digital, la visibilidad es igualmente importante.
Hablar de presentarte en las redes sociales desde la perspectiva de: estar más visible y a mano de las personas que te necesiten
Estar visible y accesible en las redes sociales cuando te busquen tus servicios
Este concepto utilizarlo muchas veces: Tener una consulta fluida con buenos resultados que te recomienden desde el boca a boca de forma natural
No necesitarás anunciar tus servicios pues con buenos resultados que te avalen te recomendarán desde el boca a boca de forma natural
Sustituir la palabra “novato” por la de “profesional en sus inicios” o “recién iniciado”, etc
Sustituir la palabra “educación continua” por “formación correcta”
Utilizar “estilo propio del terapeuta” en vez de “marca personal”
Tu consulta de psicología
Tu despacho de psicología
Tu profesión como terapeuta
Psicoterapeuta
No poner: ¿Te has preguntado alguna vez por qué ciertos alquimistas de la mente logran encender su consulta desde el primer amanecer, mientras otros naufragan en mares de incertidumbre? Aquí, el azar no tiene voz. Hablamos el lenguaje de la estrategia.

Si estás por zarpar hacia el vasto océano de la psicología clínica, hay una brújula esencial que no puedes olvidar: la rigidez es el ancla que frena tu viaje. La flexibilidad y adaptabilidad son los vientos que impulsan tus velas.

¿Sabías que una trampa mortal para muchos es enredarse en redes de técnicas fijas, perdiendo el contacto con el alma del paciente desde el primer cruce de miradas? Aquí yace un mapa estelar: la conexión humana. Esa es la magia que anima el corazón de una consulta exitosa.

No se trata únicamente de las herramientas forjadas en la academia, sino de cómo las moldeas para construir un santuario de seguridad y confianza para aquellos a tu cargo. Para los valientes dispuestos a desafiar los viejos pergaminos y adoptar un enfoque más humano y moldeable, el tesoro del éxito espera ser descubierto.

¿Estás listo para izar las velas?

No poner: el enfoque en una sola técnica o soluciones universales puede llevar a resultados insatisfactorios, promoviendo la adaptabilidad y el aprendizaje continuo. Cambiarlo por conceptos del tipo: el enfoque en muchas técnicas que no cubren lo que se necesita, lleva a resultados insatisfactorios

Poner que no tener la habilitación sanitaria no es obstáculo para no poder ejercer en despacho privado como psicólogo terapeuta

Poner que no es necesario hacer ningún máster para poder ejercer como psicólogo terapeuta en tu propio despacho privado

Usar estos conceptos: Alguna vez te preguntaste, ¿qué no te está diciendo tu carrera de psicología?

La verdad es que muchos psicólogos recién colegiados se enfrentan a un desafío monumental: comenzar su propia consulta.

Es un viaje que va más allá de lo académico, sumergiéndote en las aguas profundas de la realidad profesional donde los títulos no te preparan para todo.

1. La Organización es Clave – No aprendimos sobre la gestión de una consulta en las aulas, pero es fundamental.

2. La Primera Impresión Cuenta – ¿Cómo manejar esa primera entrevista? No es solo lo que dices, sino cómo lo dices.

3. Elegir la Técnica Correcta – Con tantas opciones, ¿cómo saber cuál es la más efectiva? La experiencia no viene en libros.

4. Profesionalismo con Personalidad – Ser un buen terapeuta va más allá de la teoría; es cómo te presentas ante tu paciente.

5. Manejando las Resistencias – Los pacientes desafiantes son parte del día a día; no hay guía que enseñe el arte de la paciencia y adaptabilidad.

6. La Seguridad en ti Mismo- La inseguridad puede ser tu peor enemiga. ¿Cómo enfrentarla cuando estás solo?

7. Construyendo tu Clientela – No es suficiente ser un buen terapeuta; necesitas demostrarlo con recomendaciones.

– en lugar de preguntarte porqué te suceden las mismas cosas pregúntate porqué siempre eliges los mismos caminos
– la vida no es competición es cooperación
– el encuentro entre dos personas es como el contacto de dos sustancias químicas, si hay alguna reacción: ambas se transforman. Carl G. Jung
– unos buenos cimientos hacen que no importe la altura hasta donde puedes llegar
– te conviertes en lo que das tu atención Epicteto
– no midas tu éxito con cuánto dinero ganas sino con cuántas vidas cambias
– nadie en el mundo te va a dar tu lugar si no lo ocupas tú primero
– el primer paso no te lleva donde quieres ir pero te saca de donde estás
– una barra de hierro tiene un valor de 5€ si se convierte en herradura tiene un valor de 12 si se convierte en aguja tiene un valor de 3500 pero si lo convierten en resortes para relojes tendrá un valor de 300.000. Todos estamos hechos de lo mismo pero el valor está en lo que te puedas convertir
– es posible que ayudar a una persona no cambie el mundo entero pero si cambia el mundo de esa persona
– el viaje más maravilloso no es al centro de la tierra o a los confines del universo sino al fondo de uno mismo Julio Verne
– lo que pienses lo serás, lo que sientas lo atraerás, lo que imagines crearás Buda
– la voz del inconsciente es sutil pero no descansa hasta ser oída
– un buen dia te da felicidad, un mal dia te da experiencia
– somos lo que hacemos cada dia la excelencia no es un acto, sino un hábito. Aristóteles
– quien busca cambiar encuentra un camino, quien no se justifica
– eres el artista de tu vida no le cedas el pincel a nadie
– no pierdas de vista las raíces, los cimientos, las bases… todo lo que no se ve es lo que nos sostiene
– la mejor inversión que puedes hacer es en ti mismo
– nadie conoce el futuro lo único que se puede hacer es crearlo
– las dificultades preparan a las personas comunes para destinos extraordinarios
– si piensas en problemas tendrás problemas si piensas en soluciones tendrás soluciones. Es tu opción
– los que ayudan a otros a brillar entendieron todo
– dedícate profesionalmente a “eso” que llevas dentro
– en la vida no es quien trabaja más duro sin quien implementa la estrategia más inteligente y las mejores son las más simples
– donde está tu miedo, ahí está tu tarea. Carl Jung
– la vida es el examen más difícil. La mayoría fracasa por intentar copiar a los demás, sin darse cuenta que todos tenemos un examen diferente
– de ningún laberinto propio se sale con llave ajena
– el camino no se vuelve nunca más fácil, sólo eres tú volviéndote mejor
– nunca es tarde para completar lo que te hizo falta
– aléjate de todo lo que te aleja de ti
– la oportunidades no aparecen tú las creas! Chris Grosser
– LAS EMPRESAS SON COMO LOS ARBOLES, DAN SUS FRUTOS DONDE TIENEN SUS RAÍCES
– el secreto no es correr detrás de la mariposas… es cuidar el jardín para que ellas vengan hacia ti
– trabajar duro por algo que no nos interesa se llama estrés. Trabajar duro por algo que amamos se llama pasión
– pon atención en dónde quieres ir, no en lo que temes – Toni Robbins
– no se trata del barco que tienes, sino del capitán que eres
– ve a tu ritmo, no veas relojes ajenos
– el viaje más bello es hacia uno mismo
– las personas que ayudan a otras a brillar saben que hay espacio para todos
– Que el viaje hacia tu sueño sea divertido
– Método psicoterapéutico PsicCrea es una técnica de continuación, con un proceso, un recorrido ordenado y planteado específico para cada caso, aunque el recorrido está establecido en un protocolo fijo
– Método psicoterapéutico PsicCrea es como la vida: un proceso de autoexploración y desarrollo
– Llegar a tu autenticidad eliminando las creencias y patrones pre-establecidos
– El método PsicCrea es un proceso activo de alineación entre pensamiento-emoción y acción
– Transformación emocional.
– Transmutación
– Buscar el conocimiento
– Que tu modo de vida sea tu medicina, que tu medicina sea tu modo de vida
– Nos envejece más la cobardía que el tiempo. los años solo arrugan la piel. Pero el miedo, arruga el alma. Facundo Cabral
– ¿Estoy vendiendo un servicio o estoy ofreciendo un destino? Si puedes prometer y entregar lo segundo, tendrás clientes que volverán una y otra vez.
– Establece una relación de confianza y respeto entre tú y tus clientes. Es un compromiso con sus resultados, no solo con su cartera. La gente pagará sumas considerables por garantías de éxito, no por posibilidades de mejora.
– Lo que busca tu cliente ideal es: resultados, Un guía paso a paso, Certeza, Claridad
– Me contratas para hacer una nueva versión de ti mismo/a o de tu negocio
– Desafiándonos a Cuestionar, buscar la verdad e imaginarnos un mundo mejor…
– Tener buen expediente académico no te garantiza ser un buen psicólogo, trabajarás con personas, no con expedientes.
– Principios básicos para…. Montar despacho de psicología. Primeras bases
– Para abrir tu despacho de psicología tienes muchas dudas y necesitas ciertas bases. Cada domingo, de forma semanal, hablaremos de ello. Totalmente gratis. Una clase-foro donde en una primera charla, en directo, en la que te contaré desde mi experiencia, todos esos requisitos que necesitas saber para iniciarte en esos primeros momentos de inicio en tu despacho, en tu carrera de psicología. Después podremos comentar
– Con esta metodología verás duplicar tu potencia como psicoterapeuta y multiplicar tus resultados
– Sé un constructor activo en los tiempos de cambio de las personas…
– Habla más de posibilidades que de limitaciones
– La libertad no está en el qué, sino en el cómo se vive el qué. Si es de noche…. tu eliges como lo vives
– Aprender a través de los procesos
– Autocuracion y reconstrucción interna
– Existe una sencilla forma para…. psicoterapia…. y así puedes olvidarte de máster….
– emociones difíciles, emociones incómodas
– Como herramienta para el cambio social y personal
– La transformación interna es la que conduce a la acción externa. A la acción consciente. Llegar al conocimiento propio
– El cerebro-disco duro, trabaja con una información lineal y una información exponencial
– Es mejor prepararse para encajar que para esquivar
– Quieres ser psicoterapeuta? Te estoy buscando
– mirar al pasado reparando el presente
– Comprender es aliviar
Este viaje al mundo real de la psicología es uno que muchos no están preparados para emprender. Pero aquí estás tú, listo/a para hacer la diferencia.

¿Listo/a para aprender lo que tu carrera no te enseñó? Es hora de transformar esos retos en oportunidades y comenzar a vivir de tu vocación.

En el primer comentario te dejo un enlace para agendar cita conmigo

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